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信~
2018-07-09 21:27:49
抱抱TA
女 准高三生,现在开始集训,压力很大,不仅要顾及文化课还要注重专业,心里很烦,无缘无故发脾气
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周红梅
你好
李亚辉
你好
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述,找到压力的来源,然后适度的去减压
李亚辉
现在学习压力很大的,你采取过哪些减压或放松的方式吗?
信~
总觉得时间不够,自己给自己的压力很大,所以不经常进行减压之类的方式
许文慧
你好!
信~
你好
马琪
意识到了就学习慢慢放下节奏
马琪
做好时间管理
张杰
你好
李亚辉
可以通过心理咨询帮助你,点击我头像下方电话咨询
汪桂兰
您好
李恩贵
你好,做情绪调整,需要专业帮助,我来帮你
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女 快高考了,但是又特别多的烦心事,想要静下心学习,发现根本做不到,总是不专心
(匿名)
女 17年高考 文科女 基础不是很好 真的很想花掉所有的心思去拼高三 这段时间也比以往努力 比以前用功 但心理还是很害怕一个问题 我付出很多心血最后高考没有一点成效怎么办?虽然会心理暗示自己无论有没有成效都要去拼 但还是很害怕
(匿名)
女 我现在高三,复习阶段老是跟不上老师的节奏,很容易受身边同学的影响。有时心情很浮躁,很容易发火,又怕伤害身边的人。
女 我要高三了。可能是学习上带来的压力吧,身边比我年长的都考得很好,但是我没有那么好只有中等。父母虽然说不用一定考一本但又不想让他们失望就想努力。可是自己又控制不住自己,我觉得自己很没用。有时候可能只是有写失落,他们总是说我发脾气了,我就又不知道说什么。心里其实有很多话,但就是说不出口。有时候想抱抱他们却又嫌弃我的样子,其实感觉有点没安全感。然后我又很敏感,就因为敏感所以会想很多很多事,弄得自己很烦。。。。
(匿名)
女 19岁高三党,感觉特别烦。都快高考了,班上那些人一个个的,还一种特嗨的状态,吊儿郎当。在老师面前装自己很乖,在同学面前,一副很吊的样子。 烦死这些人了。 还有一些人,一帮一帮地玩在一起,变成小团体,一起起哄,一起怼别人,我觉得这样很不好。 学校那些领导,什么书记,班主任,一个个就知道名利,拍马屁。 我在班上除了少数几个人,谁也不想理。每天独来独往。 好期待离开这里,可是接下来还有几个月啊,感觉很烦。 并且这样的心态,我觉得自己都没办法提高成绩了,影响到自己的学习。 我该怎么做?
(匿名)
女 快高考了我学不进去,而且不能静下来学习,看见别人学又有一种莫名的紧张感感觉做什么都是多余的
女 我高三,压力有些大,总爱想多,我觉得与周围人古关系不是很好,我想调整状态,专心学习,内心愉悦,怎么办?
女,准高三压力很大学校管的严,家长盯得严。自己很讨厌被逼着做事,拼命布置额外很多作业,不做就要破口大骂精神攻击。道德绑架一类的,什么词都出来了。不想学,甚至有极端想法。真的感觉没有希望了。并不想做傻事,但是觉得人生真的没意思。
(匿名)
女 我经常心情不好,净想一些过去不开心的事情,让自己气的不行。
(匿名)
女,我好痛苦,我老公在外面有另外一个家,还有一个小孩,很久了,他又对很好,可我一想到,我整个人就不舒服,心很痛,
(匿名)
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女 准高三生,现在开始集训,压力很大,不仅要顾及文化课还要注重专业,心里很烦,无缘无故发脾气
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