刘彦庆心理咨询师
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上海三级心理咨询师经典班价格
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2018-07-14 08:29:40
抱抱TA
男 如何面对自己已经错失过的东西、机会和经历 ,当自己很渴望得到那一段的时候 因为是自己曾经的选择 导致的结果,我们不愿意接受这结果 幻想着另一个情况,陷入了一种自责和悲伤的遗憾情绪中。放不下,如何调节?
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胡亚娣
您好
张欣
你好
史丹凤
你好
李恩贵
你好,把握好下一次的机会
刘舒璋
你好
陈素娟
自卑自责能换回错失的东西吗?
张杰
你好
许文慧
你好!
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负面情绪都是不利于现实的,糟糕的是 它并不能被摆脱,而那些能摆脱的人都很优秀,但大多数人都不具备这种能力。
黄利琼
你好,你也可以的,不是不能,而是不甘
李先生
给你说个故事要不要
李先生
如果你实在想不通私聊我,我有时间回复你
马琪
你好
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男,17岁,我是一名高三学生。我记得我是从去年开始就养成了一种不好的习惯(举个例子就是我奶奶拿我的成绩和我堂哥作比较,带着一种嘲讽的语气说我的成绩比我堂哥低多少多少分,在那个时候,我心里很不好受。又过了一段时间,我姑姑来我家吃饭,在她还没来之前我就感到很焦虑,因为我感觉她会想我奶奶一样,做出类似的行为。我就在大白天,在玩手机的状态下,开始设想她会说的话,以及她说话时的语气,还有我对此的各种反应,我就把我自己代入到那种假想的情况下,情绪就受到很大的影响)自从高考成绩公布后,我好几天都睡得不安稳,除了自身考试没考好外,像我奶奶这些亲戚的那些很伤人的话也是有影响的,更是因为我奶奶对我的态度很虚伪,虽然她经常寄一些吃的给我们家(对此我也很感激她)但她总是忽略我的感受,在很多事上都自作主张,经常命令我,也令我一直以来对她印象不好,她一说我什么我就很生气。之后到了高考志愿填报环节,因为我的分数非常不好填报,填报志愿的过程中我也十分焦虑,我爸妈帮我找了很多学校。有一天,他找到一所学校的某个专业跟我说:“要不然你就读这个算了”我就回了一句,我看一下吧。他就说:“你这种成绩还敢挑三捡四啊!......”说完之后,他先去做其它的事,过了一伙儿,他又走过来说:“你知不知道你妈为了帮你找学校一晚上都没睡。”我也知道她为我找学校非常辛苦,但是填完志愿之后是我去上学啊,我也得对自己负责啊,我就没有去找吗?整天动不动就骂我,跟我讲话的时候都像命令一样。正因为发生的这些事情,我从高考成绩发布到现在,没有一天是睡得安稳的,就这样浑浑噩噩地过了二十几天。现在我非常反感一些亲戚的行为然后我,每天也非常焦虑,睡眠也无法保证,每天的状态都非常差,不知道如何去面对这样的问题。 希望大家能抽空为我想一些办法,谢谢!
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