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2018-07-16 04:52:14
抱抱TA

女 老师您好怎样解决心里郁闷?我总是把所有的事情都往坏处想,总觉的所有的人都对不起我,总是把所有人都往坏处想,整天都高兴不起来,半夜醒来也是想这些糟心的事情,总是失眠,我该怎样缓解?

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  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,你多大了?这样的行为模式多久了?
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好,建议做心理咨询调整
  • 的头像
    养成习惯了,做点别的事转移一下注意力
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