济宁心理咨询师
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46
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济南高中生心理咨询师
2018-07-16 06:52:09
抱抱TA
女,女 22岁 选择放弃机会陪伴家庭 拼命想让奶奶爷爷开心 换来的却是他们难听的谩骂 母亲由于父亲过世 偏激 一切困惑或是倾诉 换来的都是她的错 她该死 她死 她不活了 现在工作没有希望 家庭不理解 长期头疼 睡眠不好 没精神 难以集中注意力 过度肥胖 觉得自己丑 人多的地方不适大量出汗
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周红梅
你好
疲惫的感觉特别严重 想自杀 但我家人再也经不起任何冲击了
慢慢对异性的感觉也没有了 又丑又胖
王金波
您好!
对各种事物的兴趣 也没有了
王金波
刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
失眠一部分是心理 另一部分是头疼 但是头部做过很多检查都没有问题 现在脱发严重肥胖无力精神难以集中
李亚辉
你好
李恩贵
你好,建议做心理咨询调整
天真
你已经病的严重了,赶快找有中医的医院,这里治不了你的病
天真
脾和肾都出问题了
我觉得不舒服但是连嗓子疼都是自己偷偷买药 一说不舒服就是我吓唬他们 我有神经病
没什么意思了
徐惠泉
你好
徐惠泉
感觉你非常压抑,抑郁情绪很重,建议及时心理咨询调整
徐惠泉
如果需要帮助点击我头像私聊详情
许文慧
你好!
唐孝青
你好,家庭关系复杂,建议你先照顾好自己,现在的状况你参与进来反而会恶化
我并不想参与 独自在外上学多年 渴望家庭才选择放弃一切机会回来 爷爷奶奶送到我这边 家里剩下的人和我在两个城市 工作压力很大还要关注两位老人 老人却误解我 甚至谩骂 完全无法沟通 二十二岁 已经被压的筋疲力尽
不给我任何自己的时间 就连偷偷看病都要趁上班的时间请假出去 这两天又咳 腰也疼的动不了 周末都没有给我任何时间休息休息 真的 自己都知道自己要垮了
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