专家，你好！我发现我好像走不出曾经友谊破裂的阴影，一直想找回曾经爱笑的自己，却不知道该怎么做。您能帮帮我吗？

小学心理咨询办公室职责：女 怎样加强自己的自控能力，和执行力让自己变得不懒惰

北京青少年心理咨询结构：少有的朋友都不在本地，一个人在家，家人都不在，喜欢一个人呆在小房间里玩电脑，每到晚上八点整个夜晚内心焦虑，难以入睡，会时不时想到死亡，惧怕朋友离开，感觉自己没有家也没有人关心

贵州医科大学心理咨询中心：男 情商低这么办？ 总被女朋友嫌弃自己情商低

北京心理咨询医生好：女,16岁, 在遇到我初恋之前，我也是个活泼开朗的女孩。我特别喜欢那个大我七岁的男人 我的初恋。我跟他是网恋，当时处于自卑，没有给真实的照片，也说了个假的名字，可我偏偏爱上了他。他是个很优秀的人，方方面面都吸引着我，温文尔雅，我为他着迷、疯狂。他在国外留学，我甚至想过偷偷跑出国去找他，可是一想到 我并不美丽 也没钱出国找他，我根本什么都做不到，我就会发狂，全身发抖，像是发病似的，呼吸困难，心跳加速，特别难受，真的无法描述。我害怕失去他，可是我的一切都是虚构的，恨透了自己，和他在一起的每一天都是自私折磨自己，但又舍不得分开。可后来，我还是一狠心分手了，我很爱他，但是他爱的不是我，是我虚构的一个人。和他分手后的每一天我都在关注他的一切，对任何事情失去兴趣，感觉世界都灰暗了，满脑子都是他，会莫名的想哭，每天过的特别丧，割过腕，只会在抽烟或者醉酒的时候 那种窒息的感觉才会慢慢消失，但是第二天继续，就这样我染上了烟瘾，喜欢上虐自己。只有身体疼 心才不会那么难受。我很久没有笑过了

大足哪里有心理咨询室：女 晚上失眠，还一定要开着灯睡，总感觉有坏人会在我身后，走进家第一件事就是锁门，不然心里不舒服

女,总是做噩梦，如果是偶尔的话还可以接受，但是至少有一年半就基本上每三五天就要做噩梦，后来不知道从什么时候开始又这样总是做噩梦一个月至少七八次，都被噩梦吓醒

南通戒除网瘾心理咨询：女 我恨不得杀了自己，所有人针对我把我逼死了

海南朗达心理咨询中心：男 早上好亲爱的，美好一天开始了，早起鸟儿有虫子吃

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焦点解决短期心理咨询优点：男 不出门不工作，厌学也不大爱说话，整天呆家里玩游戏，十八岁了也不爱打扮，这是为什么