女 18，天天烦躁，想起过去的事就烦躁，和讨厌现在的自己

8 0 633

只为遇见你
为何烦躁，有什么不顺吗？你在读书还是工作了？
十一
加油
确认过眼神
嗯
十一
没有过不去的
十一
相信自己
风的方向
你好，我是跟你一样年龄大的学生，我和你也有类似的症状。有时我也天天烦躁。虽然我现在是学生，但我受到的压力却非常大的。生活中的压力，学习中的压力，等等。但话说回来，烦躁是不能解决任何问题的，自己心中有问题，应该主动去解决，我是一名理科生，脑子很笨，学物理的时候非常吃力，有些内容我始终无法理解。于是我就非常烦恼，但烦躁又有什么用呢。于是我主动的学习物理，主动的去做物理题，不懂的就问。最终把物理知识搞懂了。在那时刻，我松了一口气，因为我面对了我的困难，并鼓起勇气解决它。未来还有许多这样的事，光烦燥是不行的。还有你说你想起过去的事就很烦。有时我也是啊。我是一位老实人，小时候经常被别人欺负，有时候想想我就会生气。我有时候也恨懦弱的我。但这样有什么用呢？生活中该忘记的就忘记吧。无缘无故的给自己增添烦恼，这是一种不健康的生活态度。你说你讨厌你自己，为什么不去试着改变你自己呢？要以积极的心态去面对生活，相信你的生活充满光明。
李恩贵
你好，心理咨询接纳自我
更多内容 APP查看