张空寒心理咨询师
55岁
抑郁焦虑
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146
人
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咨询
问
心理咨询就业如何
匿名
2018-07-22 23:10:39
抱抱TA
女 我是一名普通上班族,工作中只有有点小事,就觉得心里装着,一直惦记着,心里特别不舒服,晚上也容易失眠,觉得自己是
焦虑
了,怎么改善?
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马琪
你好
匿名
你好
许文慧
你好!
马琪
这种情况一直都有吗?还是发生了什么事情后才出现的呢?
匿名
有点小事后就会这样
马琪
如果自己很难调节自己的状态,建议可以做专业咨询。
乖女孩、不哭
心理暗示法,强调这件事和其他事来说,要有一个先来后到。
乖女孩、不哭
如果事情重要,你可以立即执行。可以看出你的责任心很重
匿名
其实不重要,可做可不做,或者就是日常的的工作内容,并不难
匿名
还有就是生活中跟朋友,父母姐妹的相处中也是有点小事就心里别扭的不行
乖女孩、不哭
你要试着遗忘不开心得回忆,保存美满幸福的记忆,相信自己。
李凤秋
您好!
李恩贵
你好,心理承受能力差些
胡亚娣
对小事放不下,着可能是你过去承受过什么大的刺激,建议具体咨询帮助你疏导心理
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