男 我前几天熬夜，熬到有12点睡的，11点睡的，也有1.2点睡的，现在我的神经官能症又犯了，我以前就有神经官能症，吃药后就好很多了，但是我这几天熬夜之后又开始难受了，头疼得厉害，胸口让我感觉呼吸都难，还有点强迫症思维，我做观息法，跑步都没有用，希望有人可以告诉我我要怎么办，怎么才能不难受，或者缓解一下也可以，谢谢