问心理咨询治疗伦理法律案例

匿名
2018-07-30 23:20:47

抱抱TA

男手机上瘾怎么办我是一名学生，在学校学习很努力，可一到家就很懒散，原来我有很好的习惯，可现在成了这样，我真的好瞧不起自己，我该怎么办，谢谢

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王金波
您好！
937
明天早上经常晨练
王金波
刚刚看完您所有的描述，设置每天看手机的时间，按计划去行动。
匿名
您好
匿名
我下载了一个防沉迷软件，统计了每天大概使用手机三小时，
匿名
可是我需要经常用手机查资料
匿名
但网上的超链接很多，有时我不自觉就点到了
匿名
最后导致都忘了自己一开始要查什么
许文慧
你好！
李恩贵
你好，自我控制能力
康建萍
你好
康建萍
自控能力是可以练习的
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