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个人心理咨询保密协议：我和我的朋友关系出现问题，因为以前我总是在别人面前毫无顾忌的说她，但是我是说话从不过脑子的人，没有想很多，事后才后悔，她以前也叫我跟着别人一起玩，但我们还是朋友，这次也是和我说我们依然是朋友，但我的内心还是无法原谅自己，我是一个很胆小，怕事，自卑，自我，只要一和朋友闹别扭，我就不敢和她说话，有时候我真的害怕他把自己打进去，所以总是说一些过激的话，她用真心待我，我也用真心待她，就是方法不对，她误会我是那种贪慕虚荣的人，因为我们之间最多的交际还是钱，我心里总有想自残的冲动，初中时也有过类似的情况，每次和朋友不顺我都有这样的想法，我还有救吗？

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三级心理咨询师电子版：我小的时候特别开朗，六年级因为家里的变故，父母天天吵架，我的性格也变得孤僻自卑，没有朋友，上了高中更不会和别人相处。等到了上大学，因为受寝室人的欺负孤立，越来越自卑，更害怕到人多的方。后来学校集体换寝室，我换到了新的寝室，我做什么事情都考虑他们的感受，怕他们生气孤立我，可是他们根本不顾及我的感受，终于忍不住，气愤之下发了个说说，之后寝室的氛围也不大对，他们小声说话会以为是说我。

如何做心理咨询师知乎：我发现自己总是怀疑自己高考信息是否填对，总是对自己曾经做的事情产生怀疑甚至影响自己的学习