女 心情不好的时候，怎么控制情绪，怎样来把心态放好不生气

北京心理咨询学校招生：男 有些问题不去关注，自然没啦！，，，，，，

2020年厦门心理咨询师考试：男 时常会羡慕别人的生活过得风生水起，而对比自己，还是觉得自己没能力让自己过得很好，但有时仍不忍去改变，只是在现在的生活中苟全自己，想让自己活得精彩，却不知如何下手，内心还是孤苦无依。

杭州心理咨询深蓝电话：女 我感觉我是多余的，少我一个都无所谓，感觉没人喜欢我，我感觉我没有一个玩的超好的朋友，感觉自己死了算了，但是还是害怕

心理咨询管理医院：男 失眠了………………好烦呐……………………！

焦虑看精神科还是心理咨询科：女 今年28岁，孩子两岁半。22岁大学毕业就到了现在的国企单位，单位效益不是很好，领导对我也不重视，每天去了单位就是玩手机，聊天，坐等下班。回了家就是带孩子，每天过得一样的日子，如行尸走肉一般，每天没有一丁点进步，感觉好怕，经常莫名难过，偷偷的哭，在别人面前还装得自己很开心，我该怎么办？

同伴关系的心理咨询案例：女 又是一个失眠的夜晚………………………………

中小学心理咨询师职称：男,暗恋一个有对象的女生有小半年了，但是她跟她对象感情很不好，但是感觉她好像就把我当好朋友一样了。前几天跟我说有个男生给他表白了，自己拒绝了，因为跟对象还在一起虽然没感情，但是又有点后悔，她发现她其实挺喜欢那个男生的。我看了有点难过，忍不住跟她摊牌了。她虽然没说的很明显，但是看得出来是拒绝了。但是现在对我还是像之前一样。没有刻意回避我…不知道该怎么办…想放弃，自己又舍不得…

宁夏家庭心理咨询：女 结婚快三年了伤痕累累，前两个月我实在坚持不下去了宁愿净身出户也只要离婚，他不同意离，最后在我父母的劝说下我答应再给他一次机会，现在我独自在外工作，其实我心里明白他做不到他的保证，他跟他家都带给我太过的生活压力了，我已经不能在他家自处了，这两月来，老公在家里看似也明白了些夫妻感情，但我真的觉得回不去了，每当想起他跟他妈还有两个姐姐对我的人生攻击，我就心里不能平衡，甚至让我不能享受现在生活的美好，他们打破了我对人生所有的美好期待跟信仰，虽然我知道不应该让他们影响我的格局，但我真做不到了，我自己也回不到以前的心态了。

中职心理咨询室建设：女 爸妈经常跟我说要跟我断绝关系，爸爸经常打我，好不容易交了个男朋友，以为有人疼，有时爱理不理，不想活了，好累

三明现代综合症心理咨询师：男 我想问一下 怎么才可以提高自信心 减少自卑心 让生活开心点