男对自己没有信心，对长相很自卑，在学校很不开心，很害怕别人对我有异样的目光，跟异性同学聊时感到很焦虑，活的好痛苦，应该如何走出这样这种困境。

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匿名
揉揉你，我jio得可以转移一下注意力啥的，多做些你喜欢的事！加油鸭～我也是这样的hhh
匿名
就是非常的自卑真的连自己最擅长的事情也因为不相信自己而做不好还有强迫症无法集中注意力去做该做的事，无法不理脑海中的强迫观念，日复一日变得越来越丧，越来越懒，希望也变得越来越渺小
匿名
！这稍微有点抑郁倾向了吧，，抱抱你，如果只是因为长相自卑的话那么这就纯属心理上的问题，不要太在意别人的嗦发和看法，把周围的人都想成胡萝卜大白菜。你想想你难道没有认真做好过一件事嘛？做不好的事情我们可以多做几次嘛～难受的时候可以跟同性朋友倾诉鸭( ｰ̀εｰ́ )
匿名
那么晚啦小哥哥要睡觉啦
程国凤
你好，尝试接纳自己，自己开始爱上自己，你选择对你的人生创造新的想法，你再也不批判自己，你喜爱并且认同自己。当你完全的爱自己，美好的事物就会被你吸引过来！
追梦、♂辰希
你可以尝试努力学习一方面你可以忘记你的缺陷另一方面你可以用优异的成绩来美化自己
张柏和
你好。多大了？自卑的原因就是因为自己的相貌吗？逝者接纳自己。健康就好。
孙茹
你好
周红梅
你好
王宇
你好
周微微
你好，是你自己把自己困在里面了喔，只要你愿意，肯定会发现自己闪光的地方
黄利琼
你好，你多大了啊？你能看到自己的问题是自卑自己自卑引起的强迫和焦虑，就说明你还有比问题更强大的部分，可以通过心理咨询成长改变，消除病痛，提升能力，树立自信。
魏学兰
你好，今年多大了？这种情况持续多长时间？建议具体咨询调整过来
王金玲
你好，看了你的描述，无论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的
李锦云
你好
李亚辉
你好
王金波
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death
有电小抑郁
匿名
谢谢你们
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