女 我已婚已育，但是婚姻关系很不好，三年前有过婚外情，且因条件允许同居一段时间，在同居这段日子里我默认自己是他的妻子，是这几年最幸福的日子。可这个月因他家里原因，没法再见他。但我俩每天微信联系。我认定他就是我这辈子要找的人，但双方都有家庭，我们无法在一起！现在感觉整个人空空的，两个月了，依然心里念着他，整个人无精打采的！朋友劝说我回归家庭忘记他，我觉得我做不到，我希望老师能告诉我如何调整自己的心态，如何振作精神。