张敏心理咨询师
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伊宁市四中心理咨询
匿名
2018-09-20 23:00:06
抱抱TA
女 明天要考科二了,之前挂过两次!心里总有说不出的感觉
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谢军
你好
匿名
你好
谢军
这种说不出的感觉,让你有什么感受呢?
匿名
很紧张,很怕又挂了
谢军
您的害怕是在加重这种可能性的发生。
匿名
是的
匿名
那有什么办法可以缓解
徐菲
我想科目一你一定很轻松就过去了,是么
谢军
学会深呼吸,放松
谢军
多做几个深呼吸,放松心情,以好的心情去面对。
匿名
好的!告诉自己一定行
谢军
对的,你一定行!
匿名
谢谢
谢军
不用谢,你一定可以的!!!
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