女 咨询师你好，我是一个高中生，最近我在我妈妈的手机微信了无意间看到了她与另一名男子的暧昧信息，应该就是出轨了，但是家里人都不知道，她也不知道我已经发现了，但是她在我看了她手机后把聊天记录删了，我更肯定就是出轨。 但是她现在平日里对全家都和和气气嬉皮笑脸的，好像真的一点事都没有一样，我很烦恼，这件事一直影响着我的学习，我决心要保护我的家庭，我该怎么办？

女 我很想引起别人关注。我觉得我可能没有社交恐惧，感觉是自卑，不想跟亲人吃饭，比如什么七大姑八大姨，感觉他们瞧不起我们家，我们家没文化没钱，感觉跟他们在一起总被瞧不起，但事实也是这样，他们都瞧不起我们家，我不敢去买东西也是自卑，怕被人瞧不起，怕被人笑话，怕被人指指点点