怎样最好的调整心理：女 同寝室友每到生日就会请吃饭或者请ktv，我不喜欢参加或者安排这种活动，所以我就没有参加过她们的生日会，可是跟她们在一个寝，听她们商量生日去哪吃饭我会有种自己仿佛不存在的感觉，好像被忽略了，我不懂为什么生日一定要这么隆重啊？我是属于那种随便过生日的人，但我又有点担心我这样以后要怎么在社会上混

凡音心理咨询官网：女 除了那几个朋友和外公外婆之外我几乎不主动说话，我不敢自己去买东西，去超市或者商店必须要有人陪，我也不敢去拿快递，拿快递要跟她说话，我不敢。我总怀疑家里有鬼，在某1个角落，或者隐形，或者突然冒出来1个人，看着窗户外面感觉晃眼能看见鬼魂，还总觉得家里会突然冒出来1个人来杀我。我有时1想到自己会肚子痛，然后就肚子痛，1想到自己不舒服就会不舒服，像要晕倒了，就好几次晕倒了，但不是持续的，1两年两3次。出门总担心自己的衣衫不整，在意别人眼光，总认为别人在背后指指点点的，做1件事做的很慢，并反复检查，但总感觉会出错，难以做出决定，还总想1些没意义的事，担心亲人的健康，总感觉他们会突发什么病，1个人在家只敢反锁在房间里，不敢出去，感觉出去会碰到鬼或者被人杀，晚上只敢待在家人旁边，走远了就感觉会突然冒出来1个人杀我，出门也怀疑有人会跟踪我再杀我，我喜欢把事情想得更严重，有是晃眼看见1个地方会看见鬼。到了晚上稍微1想自己可能会不舒服，然后就开始心慌，恶心，感觉快要死了，但是吃颗糖或者玩玩游戏差不多又好了。最近有些觉得自己像个累赘，大家都希望我成绩好，我好像有些学不进去，背东西的速度很慢，别人都能背到古诗了，我却越背越乱，上完课我很快就忘了这节课讲的什么话题了，有些想死，我身上好像1身病，太浪费父母钱了，而且自己也难受，可我觉得好像我死了他们也很难过。还有幻听，有时听见家人不舒服时发出的声音，去看1眼又没事。我应该算自残过，起初是为了吸引某一个老师的注意，后来一生气就想用指甲把手臂抠破皮，也算吸引别人注意的一种吧。去年出现过晚上不停的发抖，连续一周左右都在晚上出现，然后好了几天，一紧张，晚上又出现了，大概就那半个月就没出现了。有几次喉咙痒，特别痒，有点咳嗽，一紧张就咳不停，喉咙超级痒，干咳很久。去年还是前年，在学校午休后就会肚子痛，然后就请假去洗手间，就类似拉肚子，但又不是拉肚子，每天时间一样，持续一周左右，近段时间还有点听不清听不懂别人跟我说话，偶尔。我还有点害怕吃饭，因为去年食物中毒过一次，有时每当吃完饭就很紧张，又因为紧张出现了恶心症状，这又让我更紧张了。我好像嫉妒心很强，看见别人比我漂亮，比我关注度高，朋友比我多，人比我优秀我就嫉妒，我就讨厌她，想让她消失，我很讨厌被人忽略，特别是朋友，我不喜欢我最喜欢的朋友跟别人玩，跟别人说话，感觉像是在吃醋，我感觉我的最好的朋友是不愿意给别人分享的，就连别人跟他说话，或者他跟别人说话都不想，每次看见这样的情景总觉得我是一个孤单的个体，他们是一个群体，我是怪人。我感觉我很想自己得精神病，想得到别人关心关注，还有特殊待遇，但是我不想得焦虑症，感觉好痛苦，每天都很难受。我很想引起别人关注。我觉得我可能没有社交恐惧，感觉是自卑，不想跟亲人吃饭，比如什么七大姑八大姨，感觉他们瞧不起我们家，我们家没文化没钱，感觉跟他们在一起总被瞧不起，但事实也是这样，他们都瞧不起我们家，我不敢去买东西也是自卑，怕被人瞧不起，怕被人笑话，怕被人指指点点

心理咨询预约了没去：女 就是一个人看到水管跟水就感到害怕是为什么？

有必要考心理咨询师三级吗：女 最近老公总是看我手机微信电话，不让看他就跟我吵架，我问他看什么，他说我想看就看说我没权利干涩他，无语

心理咨询师情感表达：女 知道对方没那么喜欢自己，可是就是放不下，怎样停止去爱一个人，或者怎样说服自己放下?

南昌心理咨询中心询问名医：女 收不到点赞，就有点不开心，是不是太在意别人的看法了。心累。得慢慢改变

疫情计生心理咨询新闻稿：女 心情烦躁 看什么都不顺眼 别人跟我说话一句不对就发火 心情就更烦躁 觉得心里有一团火气 特别憋得慌想发泄出来

心理咨询治疗的要素：女 莫名的心慌，失眠，焦虑！！！不知道为什么，活的很拘谨，放不开。

洛阳市情商研究会心理咨询中心：女,23岁,总是觉得心慌，总想哭，特别害怕，总是胡思乱想，晚上入睡困难，仿佛有个人不想让我睡一样，控制不住自己的脑袋。疲惫感还特别强，对什么都提不起来兴趣，做了一堆测试，好多都是重度。这些感觉越强就越慌。

心理咨询师理论试卷答案：女,为什么我老是觉得我老公外面有人，他一举一动都让我觉得外面有人，可是大家都不相信我，老公也打死不承认说没有，现在我的小孩包括姐妹都不相信我，