男因为长痘留下好多的坑坑洼洼而自卑，社恐该怎么办？每次都说要克服它，可老是被情绪影响，不能照镜子，一照镜子就会失落好久

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爱美之心人人都有
放着是谁都不开心
匿名
该怎么办啊，老是被影响情绪化，做什么事情都没有动力了，死气沉沉的
匿名
好难受
刘晓波
你好，放下自我批评，接受自己
匿名
我也曾这样告诉自己，到过段时间就时不时的又会被这种情绪左，很苦恼
匿名
老师，我该怎么办啊？
匿名
我觉得是因为这导致我意志力不坚定，每次觉定做什么都坚持不住，比如决定考研就是
要想治好你这种情况并不难，首先第一点就是你得和我在某种精神层面上达成共识毫无保留的说出你的心结和秘密，我会24小时日日夜夜陪着你看着你在治疗你的过程中我不光当你的心理医生、康复护士、亲戚、朋友甚至是你的家人所以你要绝对的相信我，我会安排你生活上的一切几点起床、睡觉、吃药、吃饭、健身、散步还有你做什么或想做什么都得向我汇报，另外我会对你进行心理辅导、行为辅导、思维判断和对事物认知的辅导，包括心理测试、记忆测试等等...治疗期限为一到两个月左右，全程尤我陪着你，你要做的就是无条件服从配合
匿名
真的假的
匿名
那我要被你支配啊
匿名
不知道脸上能不能治好，如果能修复的差不多，我肯定会活的更好
匿名
因为你对自己不认知
我得帮你重新建立认知让你接纳
匿名
图片角度不对，其实好多坑的
匿名
那要怎么认知呢
放寒假了我去你家
陪你住一个月
匿名
噗嗤
帮你从各方面改变，重新树立信心
因为你不自信
匿名
你在开玩笑吧，大哥
匿名
对，确实不自信
匿名
不过某些方面还是自信的
匿名
外表不自信
我知道
匿名
我喜欢打球，唱歌，这方面还是挺自信的，但别的方面就很衰了
匿名
最主要还是太在意别人的看法
很多人说我开玩笑，实际上你不认为你内心很孤独没人倾述吗
你唯一就是爱美方面
匿名
对，有时自认为很坚强，但却总是情绪化
没错吧！这导致你没心思
匿名
主要我不能接受这个现实，都好几年了
匿名
对
你去医院都没用
匿名
因为我以前是个帅哥，又高又帅，现在变丑了
心理医生都不一定有好办法
匿名
医院怎么不行？
匿名
据说可以把脸上的坑变浅，没那么明显啊
匿名
但现在没有精力和财力去搞
我说了治这种病你必须要绝对信任我，内心的秘密都要告诉我
你要去的不是美容医院而是心理医院
你要去的不是美容医院而是精神医院
匿名
告诉你了啊
我教你一个方法减少脸上痘痘
你是生活方式不对
匿名
心理医院调节好了，回来照镜子看到满脸坑又回到原来了
睡觉前用舒服家香皂洗脸，记住早上起床后不要去洗脸
匿名
我现在都自暴自弃了，觉得长不长痘都无所谓了，因为满脸坑，长了与不长都还是一样丑
睡觉要睡好
匿名
早上干嘛不洗脸，之前去看过，说要清洁到位
匿名
你说这些我都知道，可是最烦的是坑啊
有时候没办法调整就得选择接受
匿名
匿名
我也想接受，可是每次接受一段时间后就会陷入怪圈
就这啊
匿名
就像慢性病一样，会复发，一段时间情绪不错，，但好景不长，又会陷入自我排斥，自卑的恶性循环中
匿名
这个不清楚，再给你看个
匿名
匿名
匿名
虽说不是太深的，但是密密麻麻好多
李恩贵
你好
匿名
我不好
秋陵
哈哈
秋陵
这么悲观？
秋陵
你是为别人而活着？
匿名
我也很苦恼，可就是一直迈不过这个卡
＋
可以试试产品
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我也正在慢慢修复中
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