如何控制自己的心理，不想做的事情却忍不住

女,爸爸妈妈从小就让我按照他们说的做 ，我现在22岁不能有自己的想法，全部被控制 ，如果没有想法几怪我没有主见！现在到了结婚年龄！也有按照他们的想法，条件要满足他们，现在对于家庭我很恐惧 没有自由和快乐 他们的约束已经影响到我正常生活

男,我总是想着自己妈妈的心思，怎么办啊，好苦恼，可是控制不住 (匿名)

男 我有时候为什么不能控制自己？我想请问。

心理怎是胡思乱想，控制不住，重复，有时不爱说话 (匿名)

男 十九岁，总是控制不了自己行为和思想（想法多往坏方面想），对外界的恐惧和自卑吧！ (匿名)

爸爸妈妈总是在我做什么事之前总会给我说好多,告诉我我这样不对那样不对,怎样才对，而且还告诉我会有什么坏结果，让我小心点，在我有对象的时候，他们都不知道我跟他关系如何，他们就说，别谈了，你们说不到一块，要不然以后结婚了有你受得，我说什么他们都要反抗，还说，他现在对你好，以后结婚了就变了，反正告诉我，他就是不会对我好，后来，让我变得，总是心事重重，总觉得有什么事发生，不敢面对，就算面对，总是出现防备心理，做不到，也没有，第一次触碰任何事情的感觉了，总是担心，怎么办？？？？？？？！！好痛苦

女,男友劈腿，被我发现了，他要挽回我，但之后却没啥行动，只是说和那女生说了，他这是啥意思？这不是真心想挽回吧？ (匿名)

心情总是大起大落，开心的时候什么都是好的，不开心的时候什么都是坏的 (匿名)