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陈劲松心理咨询师 38岁

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问南阳市心理咨询师报名时间

小满
2018-10-11 20:38:48

抱抱TA

女在校大二学生，遇到什么困难，比如说要筹备社团嘉年华，要去办网线，之类的事情，明明是小事一桩，但是总是忍不住去想，不停地想怎么做怎么做。大多数事情过去之后，都觉得也没那么难嘛，但是偏偏只要在事情到来之前，总会不停地去想它，满脑子想怎么解决，越想越害怕想逃避。我这是怎么了？

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王金波
您好！
小满
你好
王志雄
你好
朱金梅
你好
小满
虽然是必须去做的事情，但是我猜一般人不会这样反复去想这件事，控制不住去想到时候我要怎么做，反复想起这件事，很烦恼，影响我的生活和情绪。
金顺
你好
小满
努力在分散自己的注意力，但是对其他事情都提不起兴趣
史丹凤
你好
金顺
你有些焦虑
小满
是焦虑？
金顺
对为发生的事过分紧张，就是焦虑。
金顺
同时，你能坚持着去完成，说明你也有足够的勇气和能力！
康建萍
你好
金顺
但是，焦虑还是让你在之前思虑过多。建议通过咨询进行改善！
康建萍
是否曾经发生过不愉快的事情呢？
小满
( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )和备考的感觉差不多，临近考试
康建萍
大概第一次有这种感觉是什么时候？
小满
没有具体时间，等意识到的时候，是因为真的很烦这个感觉，很惶恐，害怕面对那些事情
你心理其实很重视这些，而且你表现出紧张焦虑有点强迫症，然后你不自信怕自己办不好搞砸了。
一件小事而已
你是不是以前做过一些事类似办坏留下阴影了
李恩贵
你好
刘晓波
你好
小满
不清楚呢，谢谢你
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