王凌红心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
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问
璧城心理咨询中心
坏女孩
2018-10-31 21:28:25
抱抱TA
女 青少年学习压力大,有点
抑郁
,这该怎么办,请老师指教
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获得公益心:
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,首先找到适合的方式缓解学习的压力。 比如适度体育运动,了解哪科压力最大,然后调整学习方式。
坏女孩
老师,就是这段时间,情绪比较大,然后,什么都做不好,再有就是,同学们,都把过错归结到我自己,真不知道该怎么办了
唐孝青
你好,找亲人朋友同学倾诉出来,或者选择心理咨询师倾诉
坏女孩
总觉得倾诉过后,心里还是难受,
刘淑丽
仅仅倾诉是不能从根本上解决问题。
康建萍
您好
李锦云
你好。
康建萍
显然没有彻底解决问题
胡亚娣
您好
坏女孩
你好
坏女孩
刚下课
坏女孩
没看手机
坏女孩
那该怎么办
松华
建议咨询。
坏女孩
是要去心理医生哪里是吗
松华
去也可以,从这里找信任的也可以。
李恩贵
你好
坏女孩
老师,情绪时而好时而不好,就是阴晴不定,心里总感觉有事,不知道该怎么办
浮云
我也是同学党,你的这种情况大部分学生都会有,我也一样,但还是有很多美好的事情是我开心,面对学习尽力而为就好,别人给你施加压力,不代表你就一定要去承受这份压力,现在的孩子很累,特别是中国这种作业繁多的教育方式,难免会承受不了。
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