女 每次和男朋友吵架我都控制不住自己的情绪，需要自己慢慢冷静下来。男朋友也没有一次来哄我，都是在解释他做的没有错云云。令我很是厌恶。感觉作呕。而且极其不能相信他所说的(平时也是，做事感觉不能交给他做我信不过他。)在一起2年了，每次吵架都是他先惹了我，我生气了。他说对不起我不理他，然后他也不理我了。每次都要我去问他怎么不理我…这样的循环，每次在我心里都留下很深的疤。感觉很难受。我希望能打开我的心结，可是做不到。也希望能控制住自己的情绪。尝试很多次也无果。我该怎么办？ (匿名)

女,23岁,男朋友对我很好 可是不知道为什么只要他不找我超过几个小时我就会生气 如果是一天我就会发疯 骂他 其实都不是什么大不了的事情 可是我就是控制不住自己的情绪 有些时候会后悔 会哭 可是也并不想低头认错 (匿名)

女,因为一些问题，我们不能在一起，他对我说分手，但是感觉都离不开对方，我让他对我冷淡点，对我绝情点，然后他真这样对我的时候，我就受不了，想哭，恨他，骂他，威胁他听我的，但是我又想放他走，不要这么孩子气，可是控制不住自己的脾气怎么办？好难受 (匿名)

男,18岁,男，19岁新大二，我很爱她，也想和她在一起，可最近我们吵架的频率越来越高了，她也愿意跟我好好处理我们的之间的矛盾，可是我还是忍不住会对她发脾气，是我单方面的问题，我内心还是比较介意她和几个前任的一些过去的，每次想到她和他们曾经很相爱，一种危机感就会袭来，这种感觉越来越强烈，可能是因为越来越爱她，越来越怕失去她吧，可每天这种感觉都很折磨我，让我寝食难安，玩总是忍不住跟她闹脾气，我发现有时候我居然会像个女生一样在意细节，会无理取闹，可是我真的很爱她，所以我希望有好心人能帮帮我，我真的不想结束这段关系，可我脑子里就像有另一个黑暗面的人格一样，每次发脾气都不受控制，我明明不想这样做可是我控制不住自己说了一下伤害她的话，让她生气等等，可我每次事后都会很后悔，会很心疼她，很内疚，可就算我这样对她可她依然很爱我，也不怪我，这使我更加难受，我也想好好爱她，可我就像有躁怒症一样忍不住发火控制不住脾气，以前还可以忍住憋着自己慢慢的消除这种负面情绪，可直接我越发的控制不住自己了，这使我真的很痛苦，我真的真的控制不住自己了请好心人帮帮我，我真的既害怕失去他，又恐慌，不知道该怎么办，求求了

女,14岁,我今年十四，上初二，我现在的情况就是情绪很难控制好，有时候也说不上来，就突然很烦躁，很没耐心，如果刚刚好在这时候有人来和我说话，我就会用很激烈的语言或者语气回ta，尽管是父母，这种情况在我上六年级的时候就有了，可能是因为压力的问题所以导致成这样。初二刚开学的第一次考试的时候，成绩出来，其实也没有特别不好，家长老师都不太满意，尤其是家长，回到家，妈妈会对我说“才考这点分？干脆别读了...”什么的，可是在我听来，就是“你好没用，要知道你现在这样，早知道就不生你了，要你有什么用，干脆去死，别活了...”在那段时间，我的情绪一直都很低落，也有过自残，在手臂划几刀，一度想过自杀等等，可能你们会觉得我小题大做，但没办法，就是这样，我也不想的。今天，我情绪又不行了，一整天都保持很焦躁的情绪，很委屈，有时候突然就很想哭很想哭，眼泪就出来了，父母对我说话的语气或者音量稍微重了一点，我都会反反复复去想他们说的话--“是不是我又错了？我好像不应该这样？我是不是让他们失望了，我是不是不该出生？...”会想很多很多。我真的控制不住自己的情绪，对自己也好，对别人也罢，我都不行，我会很突然的就哭，崩溃的哭那种。我现在不会去和别人诉说我的情况，因为我觉得我是个麻烦，总是会麻烦别人，对别人造成影响，所以很多时候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了，不知道自己心里上情绪上出了什么问题，其实发在这里我也纠结了很久...谢谢你们愿意看到这里，谢谢你们愿意倾听我的困扰，谢谢。我也希望有人能够告诉我这种情绪是否是病，是什么病？并且帮助我如何处理好，谢谢，谢谢。 (匿名)

女,20岁,我在上大二，男朋友比我大五岁，工作了。他对我很好，我脾气很不好，也喜怒无常，可能是从小家里就挺惯着我的，而且很依赖别人，尤其是依赖男朋友，挺爱粘人的，一有什么事情不顺我的心了，我就很容易情绪激动，所以经常因为他出差啊什么的和他吵架，但我也在慢慢改这些坏毛病，试着理解他。他从来没有怪过我，每次都会哄我，在我自责的时候还会说是他不好，让我受委屈了。最近因为工作和其他很多事情，他心情很不好，很烦，觉得自己很没用，好像跌入谷底了一样，每天都没精打采，很颓废，我看到他这样一开始很努力地安慰他，哄他开心，鼓励他，可是好像都没用，就在一次他又和我说他莫名其妙地很累，快废了的时候，我突然爆发了，有点儿受不了他每天都这样，所以说他的话重了一些，他好像很伤心，不回我话，也不接电话，两天以后我才联系到了他，他还是没怪我，只是说自己很烦，真的谁都不想理，就想自己安静地待几天，他总说给他点儿时间让他自己想明白，否则别人谁劝他都没用。又在几天以后，他开车遇到了讹人的，我知道了以后感觉他情绪太极端了，我很害怕他做什么冲动的事情，所以我就一直安慰他，他也安慰我说没事让我别担心，又说了几句之后，他就让我早点睡觉，好好休息，我也不知道自己当时怎么了，一下子就很生气，感觉他是嫌我烦了，才十点多就打发我去睡觉，于是又骂了他一顿，他也没说话就说了一句是他不好，然后就不理我了，过了一天，我跟他说话他也不理我，打电话也不接了。他总是什么事都不跟我说，说告诉我怕我担心，我确实有时候会控制不好自己的情绪，而且很容易生气，总乱想，可是他动不动就不接电话，玩儿失踪，真的让我很没有安全感，而且我好像一谈恋爱就失去了自我一样，还爱乱想，怀疑他是不是不喜欢我了，我该怎么办，求大家勿喷，我知道是我自己有很大的问题，可是有时候脾气心情这种事，让人真的挺无奈的，我是真的想改的，我也很珍惜我们这段感情 (匿名)

女 总是控制不住自己的情绪，好胡乱发脾气，受点委屈就爱哭，今天和宿舍人发生矛盾，事情本来不大，可是我却哭了，然后舍友又发了脾气。知道是我错了，可是心里觉得丢人，心里总想为自己辩解，总觉得自己很坏， (匿名)

女 一遇到一点小事就会哭，控制不住情绪，会砸东西，很容易自残，会经常想死，经常在想是不是只要我死了他们就会很开心，只要一有人跟我玩，她就威胁那个人说你要是再跟她玩，我就连你一起打，所以我都没朋友了，他们一直在背后议论我，我的一举一动他们都要管，有时候我真的想打他们，我明明没有去说他们，他们就拿水泼我，还把我当个笑话一样，传的我们那边的人都知道，到现在都1年多了，他们还在议论我，我都不在那所学校了，也不在那个地方了 (匿名)

女 好不容易把心平复下来，下定决心把一岁三个月宝宝给外公外婆带，自己出去工作了，他外婆又来‘招’我，让我情何以堪～～

女 就是之前一人喜欢我，我跟他在一起了一段时间，后来嫌他烦我把他删了，然后我同学说他很难过，后来我又把他加回来了，反正现在也没过说话，然后我后悔了后悔当初把他删了，怎么办？qq上基本都不讲话他之前对我超级好只是我不知道以什么方式去聊，觉得自己好像没脸没皮一样，自己先甩别人的，有找别人复合