胡在珊心理咨询师
42岁
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问
自贡最权威的失眠心理咨询
匿名
2018-11-11 23:58:02
抱抱TA
女 严重的,睡不着了,严重的,睡不着了严重的,睡不着了
8
0
448
获得公益心:
田峰
你好!很多时候我们发生失眠或者睡着后易觉醒,都是因为焦虑引起的
林芳
你好,找一首舒缓的音乐伴你入睡……晚安
匿名
在外地出差来了,住在酒店里,可是怎么睡,都睡不着……
松华
偶尔失眠正常。
深蓝
来来来,唠会
李凤秋
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,睡不着时可以尝试听一些有助于睡眠的冥想音乐,或者慢慢的深呼吸。
安俐
你好,失眠很难受,怎么了?认床吗?
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