男 各位老师好，请问情感脆弱怎么办？一个人在外打工，有时想起父母和亲友就心里非常难过，既想念他们，也惦记着他们，工作再难我也没退缩过，但感觉自己情感太脆弱，虽然很多人说亲人不能陪你一辈子你得坚强这道理我也清楚，但就是无法控制，我会想起他们，有时情不自禁掉眼泪，怎么在这方面能坚强点？请各位老师指点，谢谢！