要怎么缓解心里压力，得了轻微焦虑症怎么办

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张柏和
你好
司淑莲
你有哪方面的压力了？
司淑莲
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张柏和
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李丽
你好
王薇
您好
王薇
愿意具体说说你的情况吗？
匿名
先是之前做了人流手术，当时特别紧张害怕这个手术，手术做完后两周就身体虚弱头晕，担心身体变得没以前好了。在家休养期间一来担心身体，二来想了许多不开心的事，有工作，有父母身体不好，觉得自己2015年不顺。之后刚焦虑症好一点，又莫名发烧，以为肺炎治疗了十天没效果，后来看了医生说我可能肺结核或者肺部真菌感染，今天拿了报告确诊是肺部真菌感染，现在要等下周一再去看病治疗。
胡钧
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张庆仪
您好
王薇
情绪和身体是直接相连的
王薇
我建议你在做身体治疗之后也进行心理咨询。帮助您调整好心理状态。欢迎您关注我，需要时约我电话咨询
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