女 感觉人际交流越来越差了，表达能力也大不如从前，做什么事情都容易想太多，太敏感，越来越在乎别人的想法，感受，忽略自己，感觉大脑每天好累总是莫名其妙地想一些和不自己过不去的事情。 我该怎么办啊，好无助，这样差劲的自己，让我的压力也越来越大。