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心里话、无说、难受、心烦、压力大、压大,

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心里想说话但是我说不出来、难受、压力大、

女,21岁,因为工作上有压力所以情绪低落了大半个月，我是一个比较内向的人，不怎么爱说话，平时就爱打打游戏娱乐一下，但最近都没有碰了，我做错一件事我内心就会纠结很久。这大半个月里持续的情绪低落，脑子会一片空白，有时候也会胡思乱想，会流泪，很压抑，甚至有时候觉得有东西压着胸口，喘不过气一样，躺着的时候特别明显，最开始那就会有失眠，上班的时候会比平时烦躁，平时也不爱出门。我分不清我是情绪方面的问题还是怎样，请医生指导一下 (匿名)

女 我觉得自己身上没有任何优点，觉得自己的前途很渺茫，我学的是软件工程，虽然平时考试成绩不错，到我现在觉得自己学过的忘了，大学4年什么都不会，我不知道自己拿什么能力去面试，觉得自己做什么都一定会失败，什么都做不好 考试焦虑，刚考完研，考试时碰到不熟悉的题，就很紧张，感觉考的很差，现在觉得很抑郁，不知道该干什么 我希望通过您的帮助能重新树立信心