心里担忧一件事，反复去想，好痛苦呀！怎么才能不去想了，控制不住自己的瞎想。

心理咨询记录表9399687_心理论坛

每种想法都是带着心理能量的。当你想要控制它的时候，就需要用新的额外的能量去控制它，那么这样是双重消耗。

而开始的那个感觉会慢慢在陪伴下得到转化。我可以陪你一起成长。欢迎您关注我，需要时约我电话咨询，我们一起成长

中小学心理咨询室整体配套设备：女,27岁,和男友相处两年，一开始他爸妈不同意我们在一起，因为我是独生女，他家里是农村的，可能思想稍微守旧些。他跟我也提过，说他压力很大，我家里人其实也不怎么愿意，觉得他学历不高出身不好工作也不是很好。（家里人一般都会考虑对方的这些物质条件吧）但是我坚持，我爸妈还是很尊重我的。13年8月相识，他是个优雅的男生，是我喜欢的类型，我们很快进去热恋，14年3月我第一次去他家里，回来后我就跟他说，你爸妈觉得我怎么样你尽管说就好，行就行，不行就分手。。他估计也是照顾我自尊，很委婉的说了分手。我心里很难过，我感觉他是喜欢我的，也是舍不得的，那为什么不为了我去努力说服他父母呢？我两个星期没跟他联系，这期间很痛苦，以后忍不住跟他联系去找他了，然后我们复合，但是他的态度一直很模棱两可，不把我介绍给他朋友，藏着掖着的，就这么过了三个月，我实在受不了了，我问他，你爸妈是不是不知道我们又在一起了，是不是还不同意我们在一起？他说是，说自己压力很大。我挺生气的，我跟他大吵了一架，跟他说分手，说了好多我的委屈。。我觉得他可能就是不怎么喜欢吧才会这么轻易放弃。我当时已经死心了的。过了三天他给我发短信，说不想放弃我这么好的女孩，晚上给我打电话，我们谈了很多，他说他爸妈同意了，我很高兴，可是高兴过后我陷入了深深的担忧，我觉得他不是特别喜欢我，爸妈的话可以考虑但得有自己的主见吧。但是我比他大两岁，我觉得我们已经有一年的感情了，这么轻易放弃又不好，我不知道怎么办了。就这么耗着，他其实对我挺好的，多次提了去我家看看，我拿不定主意，我不知道他到底想不想和我结婚，我也拿不定主意。因为他老说自己心里压力大，我就很郁闷我有这么让你压力大吗？我多次问他，这个婚姻问题你想好了吗？确定要跟我在一起了吗？我要肯定的答案，我不喜欢你的模棱两可。他说了他也不是很确定。。14年过年，他又提出去我家，我不想我爸妈担心我，不想我们去见了家长之后我们再分手。我委婉的说改天吧，他恼了，我觉得是好现象，又怕他恼大了就带他回家了。。我们就算这么在父母的不反对下正式在一起了。。我是奔着结婚的念想去的，虽然有的时候吵架闹矛盾甚至怀疑他到底是不是我的mr.right，但我想，他只要肯真心待我真心想娶我，我就跟他了。。我妈挺着急的，因为我的年纪不小了，我跟他提结婚的事，可是他老逃避，我特纳闷。我妈打听到他家里，跟他爸妈说想让两个孩子今年结婚，他爸妈说问他的意见，可是，，最后他确来了句，不想结婚！我的心彻底寒了，分手后我发现自己怀孕了，我害怕我去找他，他说陪我去打掉，我说我搬到你家住吧，我自己在租的房子里住很害怕，我是真的害怕和无助加上怀孕初期种种身体反应。他同意了，说照顾我等可以打掉的时候去打掉孩子。这期间我们相处挺好，我甚至想他最后可能不舍得我了让我留下呢。孩子是16号流的，之后他送给我一个金项链，说是情人节礼物。我接受了觉得他可能是想补偿我一下吧。就在昨天，昨天早上五点多我睡不着了，无意去翻他的手机，发现微信里，有他和一个女的聊天记录，他把我们的事都跟她说了，说我怀孕在他家住着，那女孩明显喜欢他，他们提到金项链的事，她跟他要，他居然给她买了，还在微信里叫她媳妇。她说我怎么还不走，还在他家住着。我当时整个人都抖起来了。我把他叫起来，骂了他好多话，然后收拾东西要走，我真的难过的不行。可他还拉住我不让我走，说他不想让我走说他错了。我只觉得他恶心虚伪的不行，我再留下来就是犯贱了，我收拾东西下楼开车就走了。他白天又发短信给我说他错了，以后不会再这样了，是他一时鬼迷心窍一时糊涂。

心里担忧一件事，反复去想，好痛苦呀！怎么才能不去想了，控制不住自己的瞎想。

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