男 怎样从自卑的阴影中走出去，应为被打过 被同学打的，感觉时不时想起这件事就很难受，八年级13岁 (匿名)

我是初中生被人打了，现在还走不去阴影怎么办。天天都害怕，怕又有人打我。 (匿名)

男 我是一个学生 我在上学的时候因为我同班同学找我要钱买烟“他是一个混混” 我不给因为我带钱，它打了我一耳光 这件事一直在我心中 直到毕业。 我换了一个学校读高中，有一天有一个人加我 。然后发生口角，他就叫我来一个地方约架，我当时就想我和我几个朋友应该可以打赢，但是他说认识在初三时打我耳光的那个人 然后打我那个加我 我同意了 然后他说：是你要和我兄弟打架 ，我：嗯，他：以后你有本事就不要回大树“这是我们那个小城市的名字”这句话让我这几个月心里一直不舒服 我想问一下，怎么样才能让我走出心理阴影 谢谢

男,被人打了，好长时间就走不出这个阴影，会一直这样下去吗，这几天连饭都吃不进去 (匿名)

男 我以前上学的时候经常被同学欺负，现在想起来总留下了一些心理的阴影，怪难受的 (匿名)

男 我19，高中时候被欺负留阴影，话里被欺负，

男 以前上初三挨过打，原因是我碰了他没有道歉，那人也特别嚣张，就会找人，然后我也是跟他嚷了几句就一群人打了，虽然打得不是很严重，但我在学校的地位全没了〔以前有挺高的地位〕，面子全没了，现在上高中，混的还不错，谁见面都和我打招呼，可是那个打我的我也总是碰到，被打的心理阴影总是抹不掉，怎么办？！这已经严重影响到了我的生活，我虽然现在装的活的很光彩，而我其实还是每天都会想起被打后被瞧不起的那一段时光，我现在活的太憋屈了，希望可以帮我打开心结。 (匿名)

男 在学校被欺负了，然后现在脑袋里时不时就会想起，感觉产生了很大的影响，有阴影了，特别不想想起那件事，但是现在时不时自己就会想到，怎么办

男 现在的人比较世故，，，，，，，，，，

女 本人带了一个玉手镯带了几年了，没觉的怎么样，突然某一天晚上睡觉的时候，儿子说妈妈你手镯好凉，我就在想那个手镯越想越害怕越紧张一下精神了睡不着了，很想拿掉他才能踏实的睡觉，转头一想一个手镯有什么好怕的，就这样矛盾了我这一宿都没怎么睡好觉，这样的事情在生活中有好多，我不知道自己最近是怎么回事越来越恐惧害怕恳请各位专家帮助我