郑丽华心理咨询师 48岁

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问心理咨询记录单学生

匿名
2019-01-01 23:32:57

抱抱TA

女我发现自己3个人格，有高冷的，温柔的，还有暴躁的，都是不同的我，这是不是病，暴躁的时候走极端控制不住，温柔的时候平静如水，怎么才能控制暴躁的情绪

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王金波
您好！
匿名
医生我该怎么办，我控制不了自己的情绪
唐孝青
你好，请问你多大了呢，这种感觉出现多长时间了呢？
顾伊白
试着看淡点，发脾气得时候想一下，然后生呼吸，把气压下去，久了就会习惯了
李恩贵
你好做咨询整合
匿名
老是任性，我也很痛苦
匿名
感觉小时候情绪没有这么暴躁
匿名
现在脾气简直没法控制
匿名
从高中到大学毕业，8年了吧
松华
8年了，为什么现在想咨询啊？这个可以整合。
范志远
你好
李凤秋
您好，可以通过做心理咨询帮助你学会管理自己的情绪，帮助你个人成长，很愿意帮到你。
挺好的
豆包
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心理咨询记录单学生

女我发现自己3个人格，有高冷的，温柔的，还有暴躁的，都是不同的我，这是不是病，暴躁的时候走极端控制不住，温柔的时候平静如水，怎么才能控制暴躁的情绪

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