王朝钢心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
245
人
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99%
好评
咨询
问
心理咨询志愿服务队纪实
匿名
2019-01-06 08:59:31
抱抱TA
女 现在高三啦,家里也没有说什么一定要考本科什么的,可是不知道为什么莫名的紧张。
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易云侠
你自己的期望是怎样的呢?
匿名
期待去个好大学
王金波
您好!
易云侠
适度紧张有利于提高学习效率
匿名
您好
匿名
可有时会有反效果
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
匿名
我现在只是想把心态调节好,我心态比较容易崩
李恩贵
你好个人期待不明确
匿名
前几天我有时会感觉生活没有意义,我就和朋友一块跑步,和朋友聊天,好多啦,
匿名
现在,就有时会紧张,应该怎么办呢
李凤秋
您好,听起来你面临高考会有焦虑感,适度的焦虑会变成动力。也会有积极作用,只是你要分清你焦虑的来源,是否是学习问题的压力,成绩的压力,如果这样,那就需要及时调整学习方法,给自己学习助力,心境自然也会好起来。我做过多年的教育工作,很愿意帮助你分听起来析疏导你的高考焦虑情绪。
罗柳琼
您好
松华
你好
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