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匿名
2019-01-08 18:15:52
抱抱TA
女 从手机
强迫症
到衣服
强迫症
,现在其他的都不在意了,最在意的是自己的皮肤了,老是抠皮肤,摸到不平就抠,粉刺也抠,起皮也抠,各种抠,不知道什么时候开始必须一下不抠的按心里的仪式洗一遍澡,然后我就会从这刻开始,忍住不抠了,也告诉自己不像以前那样仪式洗澡了,就是靠这个想法我忍住不抠了,但是会反复回忆自己有没有抠,还会怀疑自己抠了,然后就很
焦虑
很烦躁,就又抠了,想着能够重新一下不抠的洗完,又从这一次开始,没办法按自己的仪式洗完就会很
焦虑
很烦躁,一直抠自己身上脸上,现在每天记着都是这件事,现在洗脸洗澡都不知道怎么洗了,脑子很乱,越在意越抠,怎么办?
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周红梅
你好
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述,尝试去了解下森田疗法。
陈志显
您好
范志远
最近似乎很焦虑
匿名
是的
范志远
工作、情感顺心吗?
李凤秋
您好
匿名
一般吧
匿名
怎么能让自己不抠呢
李凤秋
听起来你存在着强迫性倾向,能理解你目前这种强迫性焦虑的心情,这种状态持续出现多久了?当初经历了什么有刺激性的事件了吗?
匿名
具体不知道了,17年一下不抠的洗完后来就忘了,到今年夏天都还好,最近爆发了,我就是得一下不抠的按心里的仪式洗完澡,然后忍住不抠,但是我会反复回忆自己有没有抠,抠了就得重新按仪式洗,不按这个仪式洗就很烦,就会抠的去
李锦云
强迫症非常明显。
李锦云
真的是需要做心理治疗。
匿名
心理治疗可以让我不抠皮肤吗?
...
我早说过强迫症会发生转变
匿名
那怎么办
...
强迫症的心理治疗一般两种最管用,必意志力得强,不然你只能去看医生,要么你都配合起来更好
匿名
现在脑子很乱,没抠也觉得自己抠了,快要疯了
张双玉
你好
...
强迫症就是这样的,你明明自己其实清楚就是不信自己,连自己做过什么事情和没做过你都怀疑
匿名
怎么办啊
史丹凤
你好
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男 二十几岁了,每天无所事事,什么事情都做不了,每天只有无聊,玩手机,没有目标,没有人生,我对我这样感到非常的痛心!痛苦!难受!
(匿名)
女 最近我再减肥,又想家,这两件事导致我不能将精力集中在学习上,而且还觉得每天就是度日如年,我该怎么办。
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女 从手机强迫症到衣服强迫症,现在其他的都不在意了,最在意的是自己的皮肤了,老是抠皮肤,摸到不平就抠,粉刺也抠,起皮也抠,各种抠,不知道什么时候开始必须一下不抠的按心里的仪式洗一遍澡,然后我就会从这刻开始,忍住不抠了,也告诉自己不像以前那样仪式洗澡了,就是靠这个想法我忍住不抠了,但是会反复回忆自己有没有抠,还会怀疑自己抠了,然后就很焦虑很烦躁,就又抠了,想着能够重新一下不抠的洗完,又从这一次开始,没办法按自己的仪式洗完就会很焦虑很烦躁,一直抠自己身上脸上,现在每天记着都是这件事,现在洗脸洗澡都不知道怎么洗了,脑子很乱,越在意越抠,怎么办?
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