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匿名
2019-01-08 18:15:52
抱抱TA
女 从手机
强迫症
到衣服
强迫症
,现在其他的都不在意了,最在意的是自己的皮肤了,老是抠皮肤,摸到不平就抠,粉刺也抠,起皮也抠,各种抠,不知道什么时候开始必须一下不抠的按心里的仪式洗一遍澡,然后我就会从这刻开始,忍住不抠了,也告诉自己不像以前那样仪式洗澡了,就是靠这个想法我忍住不抠了,但是会反复回忆自己有没有抠,还会怀疑自己抠了,然后就很
焦虑
很烦躁,就又抠了,想着能够重新一下不抠的洗完,又从这一次开始,没办法按自己的仪式洗完就会很
焦虑
很烦躁,一直抠自己身上脸上,现在每天记着都是这件事,现在洗脸洗澡都不知道怎么洗了,脑子很乱,越在意越抠,怎么办?
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周红梅
你好
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述,尝试去了解下森田疗法。
陈志显
您好
范志远
最近似乎很焦虑
匿名
是的
范志远
工作、情感顺心吗?
李凤秋
您好
匿名
一般吧
匿名
怎么能让自己不抠呢
李凤秋
听起来你存在着强迫性倾向,能理解你目前这种强迫性焦虑的心情,这种状态持续出现多久了?当初经历了什么有刺激性的事件了吗?
匿名
具体不知道了,17年一下不抠的洗完后来就忘了,到今年夏天都还好,最近爆发了,我就是得一下不抠的按心里的仪式洗完澡,然后忍住不抠,但是我会反复回忆自己有没有抠,抠了就得重新按仪式洗,不按这个仪式洗就很烦,就会抠的去
李锦云
强迫症非常明显。
李锦云
真的是需要做心理治疗。
匿名
心理治疗可以让我不抠皮肤吗?
...
我早说过强迫症会发生转变
匿名
那怎么办
...
强迫症的心理治疗一般两种最管用,必意志力得强,不然你只能去看医生,要么你都配合起来更好
匿名
现在脑子很乱,没抠也觉得自己抠了,快要疯了
张双玉
你好
...
强迫症就是这样的,你明明自己其实清楚就是不信自己,连自己做过什么事情和没做过你都怀疑
匿名
怎么办啊
史丹凤
你好
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女 我是强迫症,主要是抠手,只要手上有一点点皮我就的吧他抠干净,要不然我什么也干不成要不就是晚上我都睡不着
女 我觉得我很多的事都是多此一举,睡觉前必须把拖鞋整理好,洗手的时候要多洗几遍睡觉前要检查门窗,出门时会返回检查,什么东西都要摆好才行,然而我自己不想这么做,但是不做我会觉得总有什么东西不对。还有我很爱干净,深更半夜我会怕,对父母很不满意,因为他们认为玩手机都是错的,整天让我学习,有时候我听说食指连接心脏所以想放血,我觉得我的心理问题很大。
(匿名)
女 我觉得自己有强迫症,洗脸,洗衣服都会默数数字,不能忍受4和8这俩数,所以干什么都会错开这两个次数。对于床上用品过于洁癖,被褥睡衣都不能让人碰,碰一下就得重新洗,还不敢让别人知道,觉得哪弄不好就怕晚上睡不着觉,越是怕越睡不好,心里总是纠结一个不需要在意的问题,总觉得心里不踏实会影响睡眠。每晚都要把东西全部检查一遍(只是再学校这样,在家不会精神这么紧张,不检查就会担心睡不好)。总是瞎担心一些事情,怕亲人出点什么事不告诉自己。我也很讨厌自己做一些明知道没用还反复做的事,就是控制不了自己。看谁都不顺眼,容易着急生气。想自己控制调节一下,因为我还是学生,没有时间和财力去看心理医生。每天晚上睡前都要祷告希望全家平安,有点别的声音或者干扰就要重新祷告,有时几句话就得反复说半小时,这个情况也只是在学校,在家就不会,总是担心在学校睡不好,反而越担心越不行,在家里所有的症状都会减轻,感觉很累。希望专家可以帮我解决一下
女,每碰完一样东西就会洗手,不然就不会碰自己身体的任何部位,脸啊,头发,鼻子,眼睛什么的。一定要洗过手才可以
(匿名)
女,强迫症太严重,老是觉得自己洗澡洗不干净洗衣服洗不干净,什么事没有按照自己心里想的做完就会非常难受一直记着
女 之前有怀疑过自己得抑郁症,可后来有一段时间情绪恢复过来了,但是还是经常会有消极情绪,心情不好的时候会想自残但还都控制得住。一直有一个毛病,就是喜欢剥手上死皮,每次都搞得流血手指上特别多伤口,因为是住宿生有次这样弄得发炎了被校医教训不要再剥了,但之后总想着不要剥了然后又控制不住去剥,有时候发呆也不由自主去剥,就又有一个伤口,同学都觉得我这样很可怕,但是自己觉得没什么,甚至根本不在意……其实有时候把自己搞得很痛,但是心里莫名地爽=_=还有就是频繁洗手,只要是碰到自己觉得脏但是别人觉得没什么的东西都要去洗手,有时候洗完一次碰到啥了我又受不了再去洗一次,不洗心里很不舒服。不知道这是不是什么毛病,或者说有改正的方法吗?
(匿名)
女 98年的,感觉自己强迫症,什么事都要重复确认,上洗手间总感觉没干净,洗手也觉得没干净,别人碰过的东西就觉得好脏
女 好洗手 ,看到任何东西都是肮脏的,但自已不动手,门都是要别人打开才行,整天躺在床上,
(匿名)
男 二十几岁了,每天无所事事,什么事情都做不了,每天只有无聊,玩手机,没有目标,没有人生,我对我这样感到非常的痛心!痛苦!难受!
(匿名)
女 最近我再减肥,又想家,这两件事导致我不能将精力集中在学习上,而且还觉得每天就是度日如年,我该怎么办。
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女 从手机强迫症到衣服强迫症,现在其他的都不在意了,最在意的是自己的皮肤了,老是抠皮肤,摸到不平就抠,粉刺也抠,起皮也抠,各种抠,不知道什么时候开始必须一下不抠的按心里的仪式洗一遍澡,然后我就会从这刻开始,忍住不抠了,也告诉自己不像以前那样仪式洗澡了,就是靠这个想法我忍住不抠了,但是会反复回忆自己有没有抠,还会怀疑自己抠了,然后就很焦虑很烦躁,就又抠了,想着能够重新一下不抠的洗完,又从这一次开始,没办法按自己的仪式洗完就会很焦虑很烦躁,一直抠自己身上脸上,现在每天记着都是这件事,现在洗脸洗澡都不知道怎么洗了,脑子很乱,越在意越抠,怎么办?
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