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从博圆满
2019-01-13 22:30:35
抱抱TA
男 最近一个月突然失眠,头肩背疼痛感较强烈,突然对喜欢的东西不敢兴趣,感觉不到快乐,每天只关注如何恢复正常,总是怀疑自己得了神经症,产生了恐惧感!
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许倩倩
您好
从博圆满
你好
许倩倩
去医院检查过吗?
潘锦琴
你好
从博圆满
没有
周红梅
你好
潘锦琴
之前有没有发生什么事呢?
从博圆满
找中医说是神经衰弱
王金波
您好!
许倩倩
排除生理因素之后,可以考虑心理咨询调整
王金波
刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
潘锦琴
这种情况可以考虑做心理咨询调节
从博圆满
自我感觉不到快乐,注意力也无法集中,整个人显得很呆滞!
赖戈慧
一个月前有什么突发事件发生吗?
李锦云
我认为你。多少有一些抑郁的情绪。神经衰弱在现代的心理学上,这个词已经消失了。神经衰弱的很大一部分人就是抑郁情绪。
胡亚娣
您好
从博圆满
工作上的不顺心!
程国凤
你好!
李恩贵
你好建议通过心理咨询工作分析帮助调整
赖戈慧
出现躯体症状,时间不长,可以通过心理咨询进行调整的。
松华
你好
张庆仪
您好
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男 我今年25岁,一直感觉自己打不起精神,晚上睡不好,有时候失眠,有时候能睡,有时候睡一会儿就醒,会莫名的头痛,晚上睡觉心跳会特别快,都能听到自己的心跳声。经常多愁善感,感觉不到事物的美好。对光敏感,明亮的地方能打气精神,暗的地方不行。没有了外界感知能力,只知道天亮了,或者到夜晚了,没有早晨,中午的概念。常常可以几个月不出门,害怕与人交流。运动一会儿就觉得很累,没精神。请问我这是怎么了。
女 总是失眠特别容易哭提不起兴趣难以集中精神总是想死脾气特别暴躁不喜欢吵闹的地方坐立不安懒头晕这是什么病的症状?
(匿名)
男 最近经常很晚睡不着,有很多负面情绪,会胡思乱想很多很多事情,一想到一些悲观的事就会忍不住的哭。 白天在学校里不敢主动与他人交流,有一两个为数不多的朋友,不过在我眼里感觉他们不是真正的把我当朋友,我现在几乎不会也不敢相信任何人,包括自己的父母,我有想过去医院咨询心理医生,可是我不敢跟父母说,也害怕自己一个人去看医生,所以我想在这里问下各位医生,我这些行为是不是有什么心理疾病。
(匿名)
女 最近总是感觉大脑放松不下来,总是紧绷的,躺在床上不能入睡,困也睡不着,两三点就醒一次很难再入睡,早上别人起床一开灯我就感觉到了,有点动静就行,已经已经很长一段时间了,大概有快一年了,我记得我原来睡觉都晚上怎么睡的早上还是睡哪边,现在每晚翻身怎么睡都累……头这几年就是总是嗡嗡的响,有时过火车,有时蝉鸣,耳朵也是有时响,每天都很悲观,懒得上班了,就想呆着,总想事情,感觉很郁闷,总是想起过往,会不经意的流泪,悲伤等等,现在最困扰我的就是失眠,告诉我这是神经衰弱还是抑郁症,该吃点什么药,痛苦
(匿名)
男 我觉得最近三个月我一直都感到什么事情我都不想动一点脑子去想,经常失眠,白天容易睡着,而且,睡着最多五个小时左右。中途有时候醒一两次,有时候更多。而且我每次抽烟都想着在手上烫一下,感觉烫完之后肯定会很舒服。一天现在从三顿饭吃到一顿,吃个三四口感觉自己又不饿了。我晚上特别兴奋总是喜欢唱歌然后自导自演,朋友说我有精神分裂和厌食症,我想咨询一下
(匿名)
女,最近一直失眠,食欲不振,疑神疑鬼的,感觉只要我男朋友不在我身边我就会怀疑他是不是又和哪个女人联系了,要是出门了我就会想他是不是又去找女人了,可是我又不想离开,也离不开,我这是心里有病吗?该怎么办呢?
(匿名)
男,我今年29,长期失眠,每天都是入睡困难,而且多梦,平常梦。还有就是个人感觉变懒惰了,对什么都没兴趣,还有幻想过自sha的场景,请问我这是什么病?
女 我最近总是失眠 感觉特别焦虑 食欲不振 而且对身边的人患得患失 请问我这是怎么了
(匿名)
男 三体有没有一起看的!最近一个新闻让我很想了解科学,对宇宙有更深的了解,太有趣了
男,28岁,男,男,我女朋友怀孕了,还没结婚,父亲过世十年,母亲健在,母亲家庭观念非常传统,觉得结婚之前连接吻都不接受,更别说未婚先孕,爱面子的人,有高血压,她母亲见过我,也认可我,我也平常去她家,咱俩交往时间只有3个月,所以她母亲建议发展,我的房子还没交房,想等交房在结婚,突然出现这种情况,怕她母亲身体承受不了,我该怎么给他母亲沟通?谢谢了
(匿名)
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男 最近一个月突然失眠,头肩背疼痛感较强烈,突然对喜欢的东西不敢兴趣,感觉不到快乐,每天只关注如何恢复正常,总是怀疑自己得了神经症,产生了恐惧感!
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