问北京师范大学心理咨询中心时间

橙水时'
2019-01-21 00:47:30

抱抱TA

女总是多猜多疑，怀疑自己得了很严重的病，总是不信任别人，不喜欢和别人交流爸妈也包括，静下来的时候满脑子里全是以前发生过的不好的事，这是什么病啊

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接受以前不好的事，让那些事变的淡化
梁念
可一想起来那些事我就特别恐慌
...
人生总有阴影存在，不能逃避，让那些事在内心变的很平常
王薇
你好
王薇
你多大了
梁念
啊你好
...
所以说你不去想都逃避，战胜恐慌
梁念
11......
梁念
我会努力的
梁念
我11。。
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我意思是你那些事让你恐慌你就要试着专门去想那些事让自己适应恐慌
...
把那种恐慌适应为止，它就没法吓你了
胡亚娣
您好
胡亚娣
很没有安全感
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