男 初三时经历过校园欺凌，之后疑似有一些被害妄想，现在不知道懂得正常的世界观，经常思考为什么火会热，为什么明明都有大脑却有的人聪明有的人笨，以及人的大脑推理是怎么回事。 (匿名)

女 我现在高一，好像有点妄想症，，我寒假里看了几部动漫，现在动不动就幻想自己超能力风云人物法力无边，或者家财万贯幕后大佬云云，，总之特别中二就是，以前没有过，早知道我就不看了，，，不过对我学习啥的没影响，我学习好像还进步了，，，但是！我希望我不要再妄想了！我只是个普通人！我要为美好生活而奋斗！有什么办法静心吗？

我似乎有点精神分裂，或妄想症。怎么说呢？我家里不富裕，就是那种农村的人。家里面也关系也不怎么好。我在学校就是那种容易受到欺负的学生。就经常被欺负吗？有的会上初二，有一个下午我就在学校里面就有点受欺负了，在学校正在那个路边走呢。然后突然就脑子里面有人和我说话，然后更感觉像是自言自语。他说我是我的人格。同时一并出现的还有一团迷雾和一个女孩。当初历史之后能跟我说话的就两个。女孩一直说很饿，那个另外一个我一直想要回去报复他们。但我没让他们出去，准确来说是他们出不来，后来每次受欺负男孩儿都想出去把那人弄死可每次他都出不来。说是有一把锁子锁着他们。我也不知道这是我在妄想还是真的。总之现在那个我自己的人格。都有这些。一个另一个我，贪吃的女孩，一团迷雾，一个疯狂的解剖医生，一个机械人，一个僧人，一个消防员，还有一个不太确定的精神病。下面除了解剖是医生，迷雾，这些。其他的都是另一个我和贪吃的女孩造就出来的。他们现在在沉睡当中。另一个我也不像以前一样，总知道打打杀杀。他能和我平静一点的说话。但声音不知道为什么也换不过来。他们说是那个锁子的原因。我不知道这是我的妄想还是我真有精神病。我很迷茫。我不知道怎么办。 (匿名)

很多话讲不清楚我大概是从小开始就有很多不好的经历 初中的时候在老家是留守儿童寄住在伯父伯母家 在学校受到校园欺凌真正的心灵上的校园欺凌并不是打架虐待而是孤立冷眼旁观 被冤枉偷东西无论自己怎么辩解怎么哭诉别人都觉得你在狡辩认定了就是你 上了高中也是如此 被最好的朋友误会不相信好朋友因为别人的挑唆就相信了别人 为什么只欺负你为什么不欺负别人为什么我能和别人玩的好你不行你多想想自己的原因 真的受不了甚至觉得是不是真的死了离开这个世界就全都解脱了 (匿名)

本人高中生前段时间一直是在努力学习，一心奔着学习去。但是一次在网上看到一个人发出的一个言论（毁三观），脑中一瞬间闪过像他那样也挺好，然后内心就紧张起来了，静下来认真去想他那样的行为是不对的不能去那样做之类的观念，一想就如洪水猛兽一般停不下来无时无刻不在想，主要是害怕自己成为那样，每天都会在脑中驳斥那样是不对的，不能那样去做。在想的过程中内心也是十分压抑，，想极力控制，告诉自己怎么样也不会成为那样的人的但是还是很心慌，学习也学不进去，她好像就堵在我的脑中一样，拿不掉的感觉，总是在重复那么做的坏处，我怎么可能会那么做之类的。有四天了，这四天一直是煎熬，我真的想把心思都放在学习上，可是，，，，， 之前初二的是也有过两年，两年的时间都是是这样子，和现在一模一样的感受，甚至比现在还严重，但是在到了初三下学期一直到前段时间就好了，虽然影响了学习，但也算考上了高中，我以为是青春期时期的焦虑，以为我彻底释怀了，但是现在在我正把全部心力放在学习上时又出现了，我不可能再拿两年时间我消化它，我真的受够了 可能会觉得我是闲的没事了，但那种矛盾的的感受，压抑的心情很少人能理解，感觉像是有强迫症思维一样。 (匿名)

学生，初三，16岁，男 病历：有过焦虑症，去医院就过诊，自残倾向，自sha未遂 差不多有一年多了吧，感觉脑子里一直有人，思维跟我的思维完全不同 具体怎样，举个例子 我这个人脾气很小，基本上不会对别人有什么不好的想法，但是有时候别人做了一些事情，比如老师拖堂，或者是其他一些，我的脑海里就会出现一个声音，有时候是咒骂，有时候甚至会想怎么sha了她们，我甚至曾给他总结了一套对某人的完整的sha人方案。但是这绝对不是我所想的，我就是天塌下来也不会有这种想法。 而且不止一个，可能至少有四个甚至五个，我清楚地记得还有一个女声。每次有了什么事情，他们就一涌而出，发表各自的想法。我试过告诉自己，他们都是假的，都是自己幻想的，都是自己中二的，但是越这么想越是陷得越深，直到现在无法摆脱他们。而且有时候我都不能控制自己的身体，情绪，心理，无法控制自己。有时候眼睁睁看着自己做出一些出格的事情，说出一些不合时宜的话，但就是不能控制自己。 因为这个，我被他们压得精疲力尽，而且现在情绪很不稳定，有时候写着字就突然激动，在作业本上留下一道划痕。上课也不能认真，跟别人说话的时候也生怕说出什么不合时宜的话。已经严重影响到我的生活。 现在我觉得自己很累，真的很累，这几个月每天早上醒来总要找个理由让自己振作起来，今天早上要去补课，结果我真的找不到什么让自己起床的理由了，突然谁也不想见，谁也不想跟他说话，我妈在门外敲门，我就是不能起来开开门。甚至萌生了想si的想法，想从旁边的窗户一跃而下，就像前年夏天那样。他们怂恿着我，咒骂着我，不过我还是努力了一下压制了他们，这也就是为什么我还能坐在电脑前的原因。 另外，我也越来越感受不到现实，感觉从双眼看到的一切都是虚幻的，就像一张图片，感觉身体不再专属于自己，感觉自己在这个身体，这个世界来说就是一个旁观者，感觉一切动作都成了惯性动作，我只负责观看，无论握手，走路，写字，说话，讲题，都没有一点的现实感。 我曾劝说自己早点看医生早点没事，病越拖越重，但是每次都想：其他人不也是这样吗？还不如再忍忍，看医生也是浪费钱，前年赔了一万多也没把焦虑症彻底消除。 我现在真的不知道该怎么办了，求助，我已经不想再这样下去了 (匿名)

女 每天都处于快崩溃的边缘，觉得别人都好虚伪。可是还要和她们相处。难受 。 (匿名)

男 在紧张的情况怎么样变轻松？？？？？？ (匿名)