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匿名
2019-01-30 11:17:11
抱抱TA

得了轻度抑郁,怎么治疗。还有睡眠障碍,每天晚上都是睡眠状态4天没有睡超过16小时

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  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好,建议通过心理咨询来调整
  • ...的头像 ...
    因为你一直在想事情
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    可是要怎么调节呢
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 匿名 匿名
    我控制不住自己想事情
  • 匿名 匿名
    你好老师
  • ...的头像 ...
    究竟是什么事情一直让你耿耿于怀的,解决了就好了
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,你多大?轻度抑郁是哪里确诊的?多长时间了?
  • 匿名 匿名
    不知道,我也不知道什么事情
  • 匿名 匿名
    我今年17
  • 匿名 匿名
    轻度抑郁是从网上各种各样的咨询上测试很多个得出的
  • ...的头像 ...
    光说抑郁症就算去医院开了药又能怎么样,把心事解决
  • 周微微咨询师的头像 周微微
    你好,睡眠问题有去看过医生吗
  • 匿名 匿名
    没有
  • 匿名 匿名
    每天晚上都因为担心工作睡不着,早上又很早突然醒过来
  • 匿名的头像 匿名
    你好
  • ...的头像 ...
    楼上网友说的对,病就是想出来的,想要不去想也需要前提的
  • ...的头像 ...
    嗯,工作上的什么情况你担心
  • ...的头像 ...
    说来听听
  • 匿名 匿名
    就是,我是做淘宝的
  • 匿名 匿名
    然后压了一部分钱在里面,可是工作没有进展
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好
  • 匿名 匿名
    让我感觉很迷茫,因为我不知道怎么做
  • 匿名 匿名
    我觉的每一步都很小心,说话都要想很久才说
  • 匿名 匿名
    感觉很累
  • 匿名的头像 匿名
    亲,首先你在网上测试得出抑郁症给你一些思维上误区的一些科普
  • 匿名 匿名
    只要想着自己没事就可以了吗
  • 匿名的头像 匿名
    1.这种测试题量一般二三十道,至多五十道,正规测试至少一百道,题量越多越准确、全面。
  • 匿名 匿名
    那有没有测试呢
  • 匿名的头像 匿名
    只能说明你当下的状态,有抑郁情绪,还没有到抑郁症的严重,当这种情绪持续,比如说一个月半年都处于这种抑郁情绪中,那真的要到医院查查是否为抑郁症了。如果你只是这两天,或者一星期内这样,之后又能开开心心的,那绝不是抑郁症。
  • 匿名 匿名
    程序很久了
  • ...的头像 ...
    生活都是无常的,你要接受
  • ...的头像 ...
    想那么多你还是要该干嘛干嘛
  • 匿名 匿名
    我好几天没有睡觉了,平时睡觉也会突然抽动然后被惊醒,安静的睡觉可以听到自己的心跳
  • 匿名 匿名
    所以我想知道要怎么改善这种情绪,因为睡眠工作也越来越无力
  • 匿名的头像 匿名
    多读读书 静静心培养点自己的爱好 做做体育活动 短期就会明显好很多 别总是感觉自己有病 这叫矫情 矫情多了是会得病的
  • ...的头像 ...
    你说的压了多少钱
  • 匿名的头像 匿名
    说实话这种测试我想测出什么结果都可以
  • 李艳红咨询师的头像 李艳红
    来日可期。
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好
  • 李艳红咨询师的头像 李艳红
    你的舌尖红吗?口苦吗?可以用中药或催眠调理失眠,用心理的方法调整情绪。如果是轻度抑郁,你又配合积极调整的话会很快改善的。祝好。
  • 匿名的头像 匿名
    根据亲的描述
  • 匿名的头像 匿名
    睡眠不充足-->烦躁-->渐渐丧失理性-->自控感减低-->自我怀疑
  • 匿名的头像 匿名
    哈哈
  • 匿名的头像 匿名
    给你一些我自己的建议
  • 匿名的头像 匿名
    躺好,装死。我经常这样的,想尽各种方式让自己死掉,躺好不能动,然后就悲伤的睡着了。
  • 匿名的头像 匿名
    是不是有点可爱!你就装作你被点穴了,怎么都不能动,呼吸也变得很慢很舒缓
  • 匿名的头像 匿名
    虽然我笑了,还是想抱抱你。
  • 匿名的头像 匿名
    明明是辣么悲伤
  • 匿名的头像 匿名
    睡前玩装死游戏
  • 匿名的头像 匿名
    祝好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好希望获得什么帮助
  • 罗柳琼咨询师的头像 罗柳琼
    您好
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