我是一名高二在读生，感觉自从上了高中以来自己正向着极其坏的方向发展，自己不仅心理有极大问题，家庭氛围也十分不融洽，长期压抑生活下，自己将精神依赖于看侦探推理小说与影视，由此引发了头晕，脑沉，记忆力大幅下降，思考力减弱，等等，总之，现在心理十分崩溃，不知如何面对以后的生活