男 我是一名初三学生。上了初三以后常常感觉力不从心，做事没有精神，没有食欲，习惯熬夜，成绩下滑，悲观情绪严重，假期习惯在床上躺一天，做事拖拉，常常感到四肢无力，害怕一个人出门，不愿意去人多的地方，常常会有刺痒感，与人说话会紧张不安。在网上做过抑郁症，社交恐惧症和焦虑症的测试题，结果均为中度。没有到医院看过，想先在网上咨询一下。