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2020心理咨询三级题：女 抑郁症现正在吃药吃草酸艾司西酞普兰阿立哌唑和盐酸氟西汀心情比以前好点儿了具体症状也已完全消失但还是会有时候很难受很自责觉得未来毫无希望现在正在上高中成绩一落千丈我真不知道该怎么办看着别人炫耀自己没学会有负罪感但有时候又学不进去请您尽量详细的跟我说说该怎么办我真的没有别的办法了非常感谢您专业的帮助

心理咨询者注意事项：男 心里莫名的难受已经三天了我不知道怎么办

巴彦淖尔心理咨询中心：女 不敢看人，跟人说话会很紧张害怕，总觉得自己比不上别人，自卑，感觉自己什么都做不好

义乌市青少年心理咨询：男 本人男，30岁，两个孩子的父亲，夫妻感情不怎么好，家庭情况也不是很理想，欠有外债几十万，总想着能快点挣钱，打工族一个，最近一两个月脾气暴躁，吃不下睡不着，总感觉生活没什么希望，活着没什么意义了，有轻生的念头，请问我该怎么办？怎样才能走出这种日子