沈玥心理咨询师
48岁
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问
已婚男人拉黑你的心理
匿名
2019-03-04 12:51:11
抱抱TA
女,几年前患过
抑郁
,之后一直控制得很好,但是之前十来天就是有些内心恐惧,然后头疼。前天心理防线突然崩溃了,一晚未睡,昨天通过跑步运动,自己重新建立心理意志,昨晚能睡着了,但是今天头更疼了,上午上完班几乎意识已经不太清醒了。吃了两天的舍曲林,想问一下如何才能让身体舒服一点
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周红梅
你好
匿名
你好
匿名
我想知道怎么能缓解一下我现在的症状
徐惠泉
你好
徐惠泉
相信你自己也在努力调整,如果自己不能调节,可以寻求咨询师帮助,
魏学兰
你好,今天前,发生了什么?
魏学兰
疏导情绪,必要时,寻求心理咨询
李恩贵
你好需要一个咨询工作分析的过程
王金波
您好!
王金波
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王金波
暂不支持播放语音
冉建华
你好,觉察一下这次的状态跟现实和心理因素有无关联,如果有的话,可以吃药同时辅助心理咨询调整情绪
许倩倩
你好
赖戈慧
你好,之前的抑郁症状都是靠药物以及自我调节的吗?有没有进行心理咨询调节?
张志军
您好
潘锦琴
你好
潘锦琴
可以先看看是什么原因让你之前有崩溃的感觉呢?
胡亚娣
建议吃药同时进行系统心理咨询
王金玲
你好,自我治疗抑郁症方法有很多,例如跑步,适当转移注意力,调解情绪和认知,但是不管是哪种方法都要明白,自我调节治疗抑郁症最需要的就是坚持,很多人表示某种自我调节的方式无效,其实有可能是坚持的时间不够长。
周微微
你好,现在是春季,抑郁症比较容易复发,如果自我调节有些困难的话,最好玩求助心理咨询师
李锦云
你现在需要寻求心理咨询的帮助,疏导情绪。躯体化症状也是情绪所带的。处理过可点击我头像查看我资料
胡晓瑞
吃药要经过医生吩咐,多运动,少想些事情,多去做,如果自己无法缓解,可以寻求咨询帮助
李艳红
身上的病是心理慢慢形成的。……内心的痛苦、烦恼、懊恼,不知不觉就形成身体上的病。我们随时要反省自己的心念。
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