王晓光心理咨询师
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清新简约心理咨询公益广告
匿名
2019-03-10 22:46:59
抱抱TA
我已经习惯了中国的作息规律,在汉堡来好几天了,还是不适应这边作息时间??我感觉自己一晚只睡几个小时,白天还不想睡,请问怎么调整这种习惯?
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获得公益心:
王 宇
你好
匿名
比如说现在北京时间是22.:47,在这边已经是2:00了
匿名
凌晨两点
王金波
您好!刚刚看完您有的描述,很理解您的心情。这种时差适应的确需要时间去慢慢适应的
史丹凤
亲,你需要在那里呆多久呢?如果短期,就没必要调整了。
匿名
半个月,还有十天?
贾永强
您好!
赖戈慧
你好
郭林生
您好,跟随身体的运作,它会很好的教会你如何适应。
李恩贵
你好
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