男 男 我喜欢上一个人 追了两年多差不多三年吧 每次表白都失败 我都会伤心很长时间 每天都想她 没有一天是不想的 我决定放弃了 心里很难受 那一次我哭了 本来我就很懒 变得更懒了 什么都不想做 对什么都提不起兴趣 做事情拖泥带水 闲着我就会想很多事情 脑子很乱 变得不清醒 每天上班回来就睡觉 看小说 这样不会想太多 但有时候书也看不下去 会很生气 就这样一直过着 过了有一年年吧 她又联系我了 我很激动 心跳加速 当时正在吃饭 饭也不想吃了 就和她聊 她说再给我一次机会 以前不想谈 现在想你一直对我那么好 我们谈谈看吧 我说你以前伤我很深 你都不知道我是怎么过得 这次你能确定你的心吗 我不想再来一次 我伤不起 她说 我会用真心的 从那我们开始谈了 也挺好 我也能感觉到她是真心的 我们俩不在一起 她在无锡 我在南京 也不是很远 从开始谈我又回到那个状态 每天想她 更强烈 我很怕失去她 她在干什么呢 在和别人聊天吗 怎么不回我 有点猜忌心里 我也没在意 也知道自己这个状态不行 也在克制 她是一个有主见 有想法 想要什么样的生活 我心里有压力 感觉配不上她 和她在一起感觉自己什么都不好 做什么都不行 很怕做错 谈了两个多月吧 这次她去考试 我陪她去 我抽烟了 她很反感抽烟 有点不高兴吧 可我却想很多 怎么回事 怎么变得这么冷了呢 胡思乱想 闷闷不乐 脑子很晕 考了两天 晕了两天 不知道干什么 看她也不高兴 也不敢多说话 心里憋的很难受 半夜睡不着 早上三点就醒了 看天花板看到天亮 她就在旁边床上睡着 心里很不是滋味 脑子太乱了 回去我给她发信息 自己也有点生气吧 说的话也有些重 当我清醒一点的时候 发现自己很可笑 怎么会这样呢 我发现自己心理问题太严重了 不够清醒 也不知道什么时候是清醒的什么时候是晕着呢 我对自己以后的生活也有压力 想想都头疼 很迷茫 我想改变我自己 不能再继续下去 有时候想好了怎么做 过不了多长时间 居然全忘了 想好了怎么做 会接着想 脑子有乱了 然后就什么也不知道了 开始怎么想的都不知道 看看有什么方法可以解决这个问题 让我变得自信 阳光起来 不要老想这些问题 自己什么事都憋在心里 不想和别人说 我该怎么做呢 求教 (匿名)

女,以前男朋友犯过一次错，同一个女人，我原谅了他两次，他一次次跟我解释没有跟她在一起，没有感情……但我从那以后一直疑神疑鬼，老觉得他会跟别的女人在一起……对感情这一方面我好像一直都是这样缺乏安全感……现在男朋友在低谷期，我也想安安稳稳的过着，可是控制不住自己……

女 总怀疑自己的对象不喜欢自己，而且每天爱胡思乱想，感觉精神快要崩溃了 (匿名)

女,28岁,我今年28，和普通人一样谈过几段恋爱，随着一次次失恋，我变的越来越没有安全感，我会因为对方突然的一些和往常不同的情况出现而变的胡思乱想，我经常会质疑对方爱不爱我，他说的话是否真实，一旦我开始质疑的时候我就变得很沮丧，悲观的会让我想哭，我感觉我很没安全感，我觉得他不爱我，或者他爱上了别人，我越来越不知道该怎么和对方交流，我觉得我这样不是很正常，我害怕他感觉到我的异样，所以好多时候就算我心理难受，我也不敢表现的很直白，怕他很压抑，可是不说出来，这个问题就一直停留在我的心里，让问题累积，然后我就会变的闷闷不乐，我假装不了自己开心，所以我只会选择沉默，可是我这样莫名的沉默对于他而言，他又不懂，又觉得我莫名其妙的在发脾气，可是我把话一说出口又几乎都是小事，好像很小孩子气，总说谁先爱谁就输啦，所以我总是输的人，不一定是我先爱的，但一定是我先沉不住气，我先没有安全感，我先哭出来的，我又快把现任吓走了，可是最难过的人是我，我要怎么样才能走出这样的不安呢，让自己不去那么容易怀疑人…… (匿名)

女 25岁了，去年刚交第一个的男朋友，在一起的时候感觉他是喜欢我的，但是不在一起的时间就会胡思乱想，他给我说过他有一段很深刻的感情，我一直觉得他还爱那个女孩，不知道从什么时候起因为什么起因只要我一独自一人久一些就会胡思乱想，一直在催眠自己他不喜欢我，很痛苦，很焦虑，很不安，我也不知道为什么这样催眠，是想着万一他有一天这么跟我坦白，我能有个心理准备？不至于不之所措？我把他当是要过一辈子的人，太在乎了嘛？我一想到如果要分开我觉得我这辈子真无法再接受另一个男人对我真的亲密，就不知道该怎么办？我有想过他离开我了，我可能真的会因为太痛苦而寻短见，明明之前我就是一个很乐观的人，我想不明白为什么我会有这种想法，什么物质经济上的困境我都不怕，唯一怕的就是他离开我，他不回我消息我可以失眠到半夜，带着特别不好的心情入睡，我以前没恋爱不是这个样子，很容易想开，很开心的很乐观的一个人，但是最近突然发现我的情绪很阴郁，我觉得这样的情绪对我工作和生活造成了很大的影响，我该怎么解决这些负面的情绪？

女,20岁,两个人谈恋爱 我总没安全感 而且总是胡思乱想 想着他跟别的女的有事什么的 我该怎么办 (匿名)

女,23岁,我是一个特别缺少安全感的人，我现在有两段感情，前任和现任，前任，我心里放不下，可我发现自己不喜欢他了，也忘不了他对我的好，现任，我喜欢他，但我不相信他，我想好好静静，我更倾向于现任，我们是不同的城市，我不想离爸妈太远，我该怎么办？ (匿名)

女 跟对象婆家人生活习惯思想说话沟通都是问题，过不下去了，孩子九个月，就想离婚唯一舍不得的就是孩子，孩子我是必要要的我带着孩子就不能干别的，把孩子留给他我会心痛死，离婚我妈不让要孩子不帮我带说吃苦受累养大了他家里人还是会来认的，现在好痛苦日子是一天也过不下去了，如果我带着孩子该如何过 (匿名)

最近一直控制不住自己的情绪 每次都因为一些小事哭 真的很难受