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思憶漫長
2019-03-28 22:29:50
抱抱TA
女 今天过得挺好的,有失落也有希望,过得也算是充实,明天呢,我相信也会是个美好的一天,晚安
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获得公益心:
1⃣
王月霞
你好
李恩贵
你好
潘锦琴
你好
林芳
你好,明天注定是美好的一天,晚安好梦!
为你而悦
晚安
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,祝好人好梦!晚安!
来生再续❤️
晚安!【玫瑰】【咖啡】
王金玲
你好,看了你的描述,过的充实就好,明天会是更好的一天。
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女,32岁,美好的一天开始了,每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好。早安,人们!
女,恭喜我吧,又顺利熬过一天,没死在昨天.
(匿名)
女,今天是我过得比较开心的一天,做自己想做的事没有工作上烦恼的事,把一切不开心的事都抛诸脑后
女 今天是开心的一天,虽然出了一些小意外,不过我不会在意的,不要被别人的眼光和言语影响了心情,该吃就吃,该玩就玩,该疯狂就疯狂…自己开心最重要!!!✨✨✨✨✨✨✨✨✨
女,睡觉,期待一个更好的明天,今天的一切开心不开心都已成为过去!
女,32岁,、最美好的不是未来,是今天。阳光这么好,何必自寻烦恼。早安。。。。❤
女 今天感觉还挺好的,写了一天的作业,都做进去了,就会觉得很好,不接受私聊,尤其是坏情绪的你你你
女 今天一天感觉特别好,跟没病时候一样的。
(匿名)
男 我怎样才能改掉自己的,优柔寡断。我的内心非常的矛盾,想干的事情,又不敢干
(匿名)
男 认知疗法和森田疗法都是治疗强迫和负面情绪的相当有效的方法,但是很多人都会误入歧途,比如当你出现任何担心时都去分析思维,或者都一味忍受。这是错误的,因为有一点担心和焦虑是很正常的,比如当你忘关煤气,这时你很担心,这时你不应该去分析思维纠正认知,更不应忍受不安,继续干活,这时你就应该去解决问题去关了煤气。再比如你做一件事时有两种方法,用其中一个方法时总是担心万一这个方法不好,万一这个方法不如那个好呢。这时候就该分析一下看看这两个方法究竟哪个更好。这是因为这些担心和焦虑都是很正常的是有意义的,你因为怕没关煤气所以担心,因为不确定自己选择的方法是否更好一些所以担心,这些都很正常。并没有什么认知扭曲,没有错误思维,如果你担心忘关煤气时,你不该在那分析思维应该去直接检查一下,更不用去忍受这些担心不管这些担心。总结:对于负面情绪,看你担心的是什么能处理就处理,如果处理不了那就试试纠正思维,如果还是解决不了那就忍受它,顺其自然为所当为。
(匿名)
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女 今天过得挺好的,有失落也有希望,过得也算是充实,明天呢,我相信也会是个美好的一天,晚安
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