女,23岁,我是不是抑郁症了，我每天都不想与人交流，与人沟通，不想交朋友，只想自己一个人呆着，想把自己关起来，关在没有光亮的小黑屋，每天晚上睡眠质量很差，没有一觉到天亮的时候，自己莫名其妙的就想哭，坐着坐着就能哭出来。又不知道自己为什么想哭，工作效率下降，注意力不能集中，脾气也越来越差，每天下班我都把自己关在房间里，也不出去了，每天莫名其妙的就会觉得烦躁，很焦虑，总觉得，有什么事要发生一样，对人也越来越敏感，不想谈男朋友。

女 我感觉我好像得抑郁症了,我心情时好时坏,每天每刻都在幻想我自杀死亡的样子,我感到谁也不重视我,我有一小些胸闷,会出汗,我记忆力下降的非常大,每天很累,不想动,压力大,晚上哭着睡着,但我每天并不失眠,我是每天特别困,睡8个小时也不够.我每天特别紧张,心情敏感,因为点小事就哭,我会自己拧自己,有种快感. (匿名)

女 我想知道我这是不是抑郁症，没来由的，先是感觉心情好不起来，一发呆就是一节课，再到对什么都起不了反应，开心不起来，哭不出来，后来能哭了，然后就控制不住自己，有时候忽然泪就下来了，后来，就这样，脾气暴躁对什么都不满意，不感兴趣，有时一天不一定会吃一顿饭，现在，就感觉，挺没意思的，看什么东西都能和死联系到一起，也自残过，最近厌食，然后也变懒了，不想动，情绪有时特别偏激，控制不住自己，不知道是不是抑郁症 (匿名)

女 我想问一下我有没有抑郁症？ 我每天晚上都会失眠,还会莫名的想哭,然后还会手抖,但是在白天，跟同学在一起的时候我会表现的很开朗，还贬低自己，取悦别人。但有的时候又不太爱去人多的地方。也不爱社交。也不爱交朋友。

女,20岁,我不知道我是真的有抑郁，还是我自己装的，我现在对什么事都提不起兴趣，持续了好久了，而且我也不知道自己喜欢什么，找不到自己喜欢热爱的点，我总会觉得只有我自己一个人，明明大家都挺关心我的，但是我接收不到，我不想去社交，出门，只想一个人待在比较密闭一点的空间，昨天我去参加了一个推脱不了的聚会，大家都在照顾我，但是我会感觉难受，不希望大家注意到我，但是心里又想要关心，我找不到生存的意义，我一直机械的做着事，我一直都在自我调节，但是最近就突然间感觉好没意思，感觉自己有种游离在大家之外一样，不想社交不想讲话，然后经常会有烦躁的情绪，我其实抗压能力还是比较好的，所以我现在不知道怎么做了，我觉得就很没劲，找不到一个动力，我觉得自己应该开心一点，但是我又清楚的感觉自己内心是开心不起来的，然后情绪一直不稳定，很容易就开始烦躁，想哭，想破坏一些东西，想把东西全都砸掉，手上拿着东西会想把它狠狠地扔到地上，我觉得这种状态真的对我产生了很大影响，而且会经常性的头晕。我不知道该怎么办了。我做了量表，自己也对照看了，我感觉也没有很严重，但是自己还是会很难受 (匿名)

女 感觉自己要崩溃了，很抑郁，本来我是个挺开朗的人，现在虽然每天都在笑（有时候感觉像是在强颜欢笑）看上去很开心，但其实心里很压抑，我不知道自己是怎么了，自从参加了个培训，技能比赛回来之后就这样子了，体重下降了八斤；睡眠不好，就算睡着了也就是不深不浅的，头脑甚至很清醒，睡觉都感觉它在运转在想事情，第二天早上起来感觉自己像是没有睡觉一样。心情从没有开过，感觉心里压着很多东西，但也不知道是因为什么，身边就算有朋友在，也一样觉得孤独，对什么都提不起兴趣，上课听不进、走神，也不做作业，之前我的成绩都是班上的第一第二名，现在成绩下降严重，觉得很慌张害怕自己学不进，对不起自己的父母。我下载了四个抑郁症测试软件，每个都测了，都显示是重度抑郁，我也不知道准不准，但我已经在自我怀疑我是不是有病了，感觉我快奔溃了，其实我也不知道自己心里在想些什么，叫我说出来我也说不出来是什么，每天都很压抑，有时候压抑的要大声喘气。

女 压力大...................求减压

你好 家里老人病重晚期 心理状况非常差 想寻死一了百了 照顾老人的家人也是情绪长期抑郁了 自身免疫力也有下降 请问怎样可以让家里人的情绪都向积极的一面转变？ (匿名)