女 今天也很难过，我已经好久没睡个好觉了，要么就是整宿睡不着，要么睡着了一晚上的梦，好的坏的都有，身边玩得来的朋友，我试着跟他们说自己的情况，有人说:拿着手机玩一晚上那叫失眠？可是我是真的睡不着，不玩手机难道去自杀吗？有人会说:别怕有我呢。可有你没用，有你我也还是难过，反倒你关心我我更不敢跟你说心里话了，有些东西会让我产生依赖性，越关心我的人我越会离得远远的，不关心我的人我连靠近都不会。我觉得我有病，真难伺候，怎么样都不行。等妈妈的病好了，妹妹长大了，我应该会想清楚自己要不要留在这个世界上。可那要等到好久好久了吧，膝盖伤口又裂了，好疼，我好想去医院问医生我到底怎么了，我应该只是太难过了，每个人都会这样的吧，都很难，我不敢去，我怕我有病，又怕我没病，像个傻子自己一个人整天在家多愁善感。我没人可以说话，可是我好想有个人听我说话，这上面没人认识我，我可以想说什么就说什么，一直以来除了写日记就是在匿名软件是说自己的心里话，我太难过了，我憋不住，我以为自己可以憋住的，可是我还是来了，我话太多了，他们都不来救我，那我只能自救了。 (匿名)

女 我不擅言辞，然后又不怎么会说话，我每次想跟别人倾诉，又不知道该从那里说起。我经常会发呆，会莫名其妙的悲伤，然后，就像什么事都没发生过一样。 我跟家里人不是必须要说的话，我基本不说话，我看到有不熟悉的人来到我家我就会闭门不出，尽量减少跟他们见面。包括亲戚也是一样。听到有关于父母的话题就会下意识的排斥，如果要跟父母互动，我的内心是抗拒的。我一直想逃离这里，想到一个没有任何人认识我的地方，自己一个人生活。讨厌人多的地方，一到人多的地方就觉得浑身不舒服，很难受，想自己一个人呆着。我家人总说我小时候蛮多话的，现在基本不说话了。每次回想到学校，或者小时候的事情，我都会觉得很尴尬，无地自容想S，一想到这些我都会睡不着，一闭上眼睛就是这些，我都睡不着，我讨厌被别人管着，即使那人是我的父母，一到晚上就很兴奋，白天就想把自己锁在房间，不出去。我总是觉得自己干什么都不行，觉得自己什么都干不了，就是一个废物。我总是在想，自己活在这个世界上究竟有什么意义。 我觉得我实在是有病，总是会去羡慕那些有朋友的成绩好的，自己想干什么就干什么的，我总是会去羡慕这些人，我觉得我疯了。一想到这些我就会失眠，头疼睡不着，我觉得身边的人没有一个是对我好的，对我好的大概就是短暂的新鲜感，都会走的，没有例外的。也有过几次想自残，我并不怕疼，但最后因为不想被父母看见，不想让父母失望，不想让他们知道他们的女儿是这样的一个人，所以我深深的忍住了。 我在想，如果可以的话，我想一辈子都不要出去，如果可以我想到一个没有任何人认识我的地方，自己一个人住。 讨厌社交。如果可以的话。我想静悄悄的没有任何人发现的离开世界。 （我觉得我能想通，可是想通了又怎么样？我还是做不到，所以我想找心理医生来开导我自己）。 (匿名)

女 我不喜欢跟别人说话，我听见别人一直说话就容易内心浮躁，我和平时经常在一起的人说话都会表现的紧张，我每天要睡很久很久，面对外界我都感到不自然，别人的一件小事一句话都会让我想很多。高度警觉。我做任何事情都提不起兴趣，没有积极性。我喜欢一个人呆着，这些年里我享受到最舒服的事情就是一个人的时候。好想一直这样一个人呆着哪里都不去，可以不用和任何人说话，做任何事情我都会觉得好累。我好想消失。我好迷茫，我感到自己是个累赘，别人对我不是欺骗就是同情，我每天都不想睡觉，时间过得好快，我还活着我就会害怕自己一事无成。我每天都很难受，有时候眼泪就止不住的流，即使我觉得自己并没有那么痛苦，我不会嚎啕大哭，我觉得即使这样做我也不会得到释放。好累啊，我知道这样不好，我很想有个心理医生把我治好，可是我很担心，因为如果不能让我变得明亮，我真的会越跌越深不会再从黑暗里爬起来。我希望有一天想不会活的像这么累，我不能做自己，因为我是个让人讨厌的人……希望老师们给点方法。谢谢

女 无法入睡，经常自我开解然后又自我烦恼再自我开解，听不进別人说的话，喜怒无常，吃不下饭，人暴瘦 (匿名)

我的身体一天比一天差，记忆开始慢慢减退，我不想吃饭 也不想睡觉，对以前喜欢的事物也提不起半点兴趣 我也想坐在教室和同学们一起上课，可坏情绪就是不肯放过我，老师我有点熬不住导致我活不下去的原因 家庭的争吵 莫名其妙哭 突然发火 消极情绪 容貌焦虑 看不到未来 讨厌自己难搞的人际关系 看不到希望我是破碎的 我说我想死 你问我为什么不好好活着 看看美丽的世界 可是乖乖 我想告诉你 不是所有的人的世界都是五彩斑斓的 不是所有人都觉得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身体健健康康的我可能是有点敏感，我的父母说我一句我会不开心甚至流泪，我不敢把情绪说给他们听我怕他们说我矫情，现在是流不完的眼泪，干不了的枕头，我很容易满足[难过]他们一软下语气我就原谅他们了，现在我常常幻想有没有那种无痛的死法感觉好烦现在的自己 总会在各个方面有焦虑 家里人的不理解 来自生活和学习的压力 为什么明明觉得很无聊可宁愿刷一天手机也不愿意动 总会莫名其妙的对家人发脾气是啊，每天装的跟正常人一样！可还是被人欺负，嘲笑，折磨！为什么要装呢？可是生活还要继续！一直想死，却想长大后报复他们！.我表面上嘻嘻哈哈我跟谁都能聊的来安慰别人我头头是道但是我却始终不放过我自己我每到白头我都压抑着自己的情绪在别人面前我会装作没事的样子但是其实我的内心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情绪的爆发出来然后就开始崩溃开始哭我要怎么办才能摆脱这种困境一个人其实也挺好的 没有惊喜 没有意外 没有吃醋 没有期盼 没有失望 没有欺骗 没有辜负 无非是自由中带点孤单.我也想好好睡觉 可我就是睡不着 也睡不好我也想开开心心的可我每天都不开心 一瞬间的崩溃连我都措不及防

男,其实我根本不想说的但是也不知道该怎么表达反正就是很难受感觉自己很……累很多时候想把事情做好可是就是做不好感觉自己很失败很多时候会莫名奇妙的感到恐惧或焦虑感觉很孤独很自私很容易火大很多时候想着怎么去死有拿刀割喉或者跳楼或者喝药或者…哎呀反正就是想死的冲动或者是去伤害别人的冲动但是再忍感觉快忍不住了想发泄却发泄不了不知道怎么发泄每天容易幻想或者自言自语总感觉心中有另一个自己在跟我对话记性也越来越不好了只想睡个安稳觉但是老做噩梦想睡觉眼睛很疲惫但就是很难入睡想的比平常人多乱猜测乱怀疑乱推理不知道该怎么说了哦对了还有到任何人面前都会摆一张笑脸但是感觉不到快乐真的感觉自己很无用很多时候只想一个人待在昏暗的房间抽烟什么都不想做变得很懒很懒都不想动有的时候感觉吃不饱有的时候一点都不想吃不知道该怎么说了反正就是很难受

我没有钱也不敢告诉爸妈我先说一下我现在的状况总失眠持续很长时间了就是整夜翻来覆去睡不着还有在一起聚餐时我都不说话亲人们也总说我内向但是在学校里我特别爱笑跟朋友在一起开心的话题都是我找一个人的时候吧就会莫名其妙哭心情时好时坏不想吃饭会拒绝新鲜的人和事没有什么感兴趣的事情晚上不爱开灯喜欢这种暗暗的感觉浑身无力每一天过得都好无趣觉得这个世界真的没意思在外面受了委屈回到家又被父母训斥会很反感现在的自己会自残现在我的左胳膊上全是刀痕我也倒是不觉得痛讨厌别人关心我这个年妈妈不在家每天给我打电话我都是敷衍甚至不接我不想父母对我问这问那我觉得不舒服我就想一个人呆着我也不知道是怎么了我也没有钱就奢望一个好心人能帮助一下我这样的自己真的好反感 (匿名)

女 我最近经常睡不着，十一点多睡，一点多醒，三四点才睡着 很自卑，觉得自己什么都不好，很讨厌自己，想自己死， 我觉得跟别人聊天好难，每次都要装的很开心， 想到一些事不会觉得别人怎么样而是打自己，更讨厌自己， 像我这样的人活着，根本是个废物啊 (匿名)

女 我是一名大一学生，母胎单身，第一次喜欢上了一个学长，特别喜欢的那种。但是那个学长是双性恋，喜欢我的一个男性朋友。在知道他喜欢我朋友的时候我有些控制不住自己的情绪，就告诉了朋友这件事，朋友在微信上拒绝了他。现在我真的很无助。我觉得如果当时我能控制住自己的情绪，不告诉朋友，或许学长就不会这么难过，我们之间的关系也不会这么僵。我本来就是一个很矛盾的人，表面上大大咧咧，心里却很敏感脆弱，是那种假乐天派，这件事之后越发的丧，常常会觉得是自己的错，自己就该带着这种罪恶感活着。每天都提不起精神来，会低落忧郁，比原来的情绪波动大了很多。我真的不知道该怎么办了...... (匿名)

女 我明天就回梦寐以求的家了！见到我爷爷奶奶，太高兴了！ (匿名)