女 我15了 最近学习很不开心 我不知道为什么学习 没有目的 每天盲目补课 觉得无用功 和每天疲惫的父母吵架 我老是玩手机 觉得不对 但控制不住自己 我该怎么办 我对学习的热情也没有了 作业也完成不了了 对自己的要求越来越低 怎么办