张金玲心理咨询师 44岁
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格格wu.
2019-04-14 15:44:59
抱抱TA
女 母亲的误解和日复一日的话语唠叨,让我总是产生特别激动的敌对情绪。但是自己也在克制,有时候会克制不住,会大叫,会关住门,通过打抱枕缓解情绪。 慢慢开始,每当她骂我的时候,我会从以前的激动变成现在愤怒的克制,然后紧接着就会觉得深深的自责感,干什么都小心翼翼。 紧接着变得嗜睡,睡得特别深,以至于在叫醒我时,我都以为是在梦里喊我,我以为梦里就是现实的生活。 然后把我骂醒,我才知道那是一个很深的梦。他以为我是睡懒觉,而我其实是醒不来。因为他的一句很凶但是出于无心的话语,又开始了一天的烦躁低沉。 之前间接性的特别烦躁,之后开始骂我以后是特别低沉,小心翼翼。怕做错事。总是很在意她的一言一行。有一点对我不满意我就放在心上,烦闷低沉又或者偏激,但是都在抑制 感觉精神状态和去年差距很大。不知道该怎么调节。以前不会把任何人的一言一行放在心上。
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