匿名
2019-04-16 19:41:47
2019-04-16 19:41:47
抱抱TA
总是想着以前犯的错误和以前做的错事，有时候一想起之前看不惯的人和事都心烦的不行 没法上课集中精神 这该怎么办啊
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获得公益心：
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女,上课听不进去，总是会东想西想，然后会浪费大把时间在自我纠结当中，看着别人学而自己学不进去心里会很烦，坐在座位上会动来动去，心总是静不下来，而且特别敏感，别人的一句话或者什么小事就会引起我的烦躁，然后好几天都会为这事烦…~放假回家什么都没学到，浪费了时间，心理难受 (匿名) -
女 每次学习容易被开小差，不集中！老是想到过去不好的事，然后还在那里烦恼，觉得丢人，反反复复的， (匿名)
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女 为什么学习总是不能静下心来，总是会回想以前发生过的事。 (匿名)
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女 上课老是开思想小差，感觉怎么也做不到认真听课！ -
男 过去做了很多后悔的事，现在总是浮现脑中，心烦意乱，导致学习也学不进去，怎么办。 (匿名)
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女 因为做一件事集中不了注意力，感觉很烦躁，做什么都做不好了，总是很难放下一件事情去投入到学习中去，我感觉自己很难像别人那样很快的调整好状态，下午上数学课一直听不进去
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男 想的太多，脑子乱，白天没法集中注意力学习工作，晚上难入眠，感觉没精力，最近还有个人渣干扰我，我朋友说帮我解决了，他以后不会烦我了，可是我总是想到他…我越是不想那些烦心事越是在我脑海里浮现，我该怎么办，我很累 -
每当想专注看书的时候，总会想去以前在这发生的不愉快的事情，请问该怎么办，然后就专注不下去了，怎么样才能专注呢，自己以前做错的事太多了，该怎么才能心静，该怎么办?人生没有重来，该怎么办？怎么样才能心无旁骛，专注，女，32 (匿名)
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女 我的朋友都在远离我，可我不知道发生了神魔，感觉未来没有目标，对生活没有希望，经常性的心情不好，回忆往事，有时，集中不了精神，我该怎么办 -
女 有没有可能心理咨询这件事，本身就会让人变弱，让人放弃了靠自己… (匿名)
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