我长期做噩梦连续几年，我常常自卑在公共场合总是感觉尴尬挺不直腰，我不喜欢一个人待在家里只要一个人心里就特别难受心慌。心里总感觉疲惫不堪的我在处于奋斗期总想着安逸不去努力，我睡觉精神不好睡前至少半小时才能入睡，脾气也特别冲动暴躁，我内心特别敏感跟父母交流过但他们根本不在意我的意见。我内心真的特别压抑