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匿名
2019-05-13 22:23:49
抱抱TA
女,25岁,如何判断自己是否有
抑郁症
?有时候情绪不稳定,失眠
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邓燕兰
你好
匿名
你好
王月霞
你好
毛慧颖
你好
王金波
您好
王金波
刚刚看完您所有的描述,关于是不是抑郁症,建议您在平台的测试栏那里做下s d s的量表测试,虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断,但是可供参考。
王金波
其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
胡亚娣
您好
胡亚娣
您好
张银玲
你好
李恩贵
您好
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女 怎么判断自己是不是抑郁症?最近这段时间情绪不是很稳定,经常爱哭,还不喜欢和人交流
女 如何判断自己是否抑郁症?挺害怕的,长达6.7个月,情绪特别低落,非常极端,十点躺床上,四点也睡不着,根本笑不起来,饭一点也不想吃,而且总觉得全世界都讨厌我,身边的人都嫌弃我,所有人都针对我。。。我讲话做事都小心翼翼的,怕被别人讨厌。遇到一点点困难,就想。。嗯。而且非常容易生气,扎头发手酸都会气半天。。。做什么事都没啥兴趣,哎。。。好害怕,我每天都把自己一个人关着,总觉得整个人都不对
(匿名)
女 我想问一下我有没有抑郁症? 我每天晚上都会失眠,还会莫名的想哭,然后还会手抖,但是在白天,跟同学在一起的时候我会表现的很开朗,还贬低自己,取悦别人。但有的时候又不太爱去人多的地方。也不爱社交。也不爱交朋友。
女,26岁,怎么才能知道我是不是得了抑郁症,事情压抑在心里。睡睡觉起来自己哭。心情烦躁。内分泌紊乱。得不到想要的。会很不开心。过后得到了想要的也会很不开心。
女,不知道自己是否有抑郁症。 情绪化。 比较敏感,爱一个人流眼泪。不爱笑,觉得活的好累,觉得对任何事物都没有兴趣,也觉得没有什么事情觉得能提起自己的兴趣,去旅游也改变不了心情,特容易惊醒,难入睡。
(匿名)
女,我想知道我这是不是得了抑郁症?说不太清楚,大概就是情绪不稳定暴躁,失眠食欲不振。发生事首先会想先指责别人而且喋喋不休。心里其实并不想这样,控制不住自己。不想动。胸闷,不想听见有抵触你人说的任何一句话(父母配偶)越想做点之前觉得开心的事缓解,越低落。但是有痛感的事会有一种松开的感觉(这里不是指自残就是诸如打耳洞,纹身这类有痛感的事)
(匿名)
女 好难,我不知道我是不是得了抑郁症,我说下我的症状: 失眠 莫名其妙夜里一个人哭 做事拖拖拉拉 害怕交集 害怕孤独,又感觉孤独(即使有人陪着) 越来越不注意形象 经常为一件事烦恼 健忘 注意力不集中 没有安全感 想死 等等等等
女 感觉自己有抑郁症。通过做测试和自我感觉自己大概是中度。情绪低落或者受刺激的时候会zc。经常心跳加快,或者没有原因的情绪低落,而且很怕自己的心跳声,经常会失眠,情绪很容易暴躁,因为一点小事就生气,想发泄摔东西伤害自己。会想哭,但是哭不出来,只是有时候夜深人静的时候会无声的流眼泪,或者是喘不过气的半窒息感,每一次呼吸都必须深呼吸。问问是不是抑郁症呢?去医院查要父母陪同,但是不敢告诉父母。
女,怎么自律 有没有初一的小哥哥小姐姐告诉我一下
男 为什么父母只想让我学习,除了学习还是学习,为什么不让我实现我的梦想,我的人生好像由他们掌控,我早晨足球训练,可就不让我去,让我学习...晚上到托班一学就是11点,不让我为梦想而奋斗,各位专家求解释。
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女,25岁,如何判断自己是否有抑郁症?有时候情绪不稳定,失眠
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