男真的好累啊。。。焦虑，自卑，内向，胆小，忧郁感觉心里总有一块巨石压着自己，我到底该怎么办啊？

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获得公益心：

王金波
您好
王金波
刚刚看完您所有的描述，我想感觉累首先因为人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀乐的！还有就是想得太多了！将所有不开心的情事都记在脑海里！就如同人身上背着很重的东西去爬山一样，在刚刚开始爬时感觉还好，可是越爬会觉得东西越重！这时我们就不得放弃身上的一些东西，这样我们才可以继续爬下去！否则只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
毛慧颖
你好！建议尽快做心理咨询缓解压力。
李恩贵
您好
王月霞
你好
张双玉
你好
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